SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ የሞባይል አፕሊኬሽን በስነ ልቦና ፣ በአእምሮ ሀኪሞች እና ሌሎች ባለሙያዎችን ጨምሮ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ቡድን በጥንቃቄ የተሰራ ሲሆን ዋናው አላማው የስሜታዊ ደህንነትዎን ማሻሻል እና ማጠናከር ነው። በመተግበሪያው ውስጥ የሚገኙ ሁሉም መሳሪያዎች እና ግብዓቶች በሳይኮሎጂ እና በአእምሮ ጤና መስክ በሳይንስ እና በምርምር የተደገፉ ናቸው። ይህ መተግበሪያ ከመዝናናት እና ከማስታወስ ቴክኒኮች ጀምሮ እስከ እራስን የማሰስ ልምምዶች እና ስሜትን መከታተል፣ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ ድብርትን እና ሌሎች በእለት ተእለት ህይወትዎ ሊያጋጥሙ የሚችሉ ስሜታዊ ፈተናዎችን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ለእርስዎ ለማቅረብ የተነደፈ ነው። በተጨማሪም የኛ የባለሙያዎች ቡድን ለስሜታዊ ደህንነትዎ በጣም ውጤታማ እና ወቅታዊ ድጋፍ እንደሚያገኙ ለማረጋገጥ መተግበሪያውን በየጊዜው በማዘመን እና በማሻሻል ላይ ነው። በዚህ መተግበሪያ ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች መመሪያ እየተቀበልክ መሆኑን በማወቅ የአእምሮ ሰላም ማግኘት ትችላለህ።