시크릿 생리 달력

SGJH

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሚስጥራዊ የወር አበባ ካላንደር እንቁላል የወጣበትን ቀን፣ የእንቁላል ጊዜ፣ የወር አበባ የሚጠበቅበትን ቀን እና የወር አበባን ስማርትፎን በመጠቀም የሚመዘግብ ወይም በራስ ሰር የሚያሰላ መተግበሪያ ነው።
ለምን ውድ መረጃህን በቀላል ግን ንፁህ በሆነ የወር አበባ አቆጣጠር አትመዘግብም?
ለሁሉም ሴቶች የሚመከር።



※ ሚስጥራዊ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ የሚከተሉትን ባህሪያት ያቀርባል.

1. የመቆለፊያ ተግባር
2. የወር አበባ መዝገብ ወይም የመዝገብ አያያዝ
3. የእርስዎን ግንኙነት፣ ስሜት እና የሰውነት ሙቀት ይመዝግቡ
4. በግንኙነት ጊዜ፣ በስሜት እና በሙቀት ቀረጻ ግራፎችን ይመልከቱ
5. ማስታወሻ ይያዙ
6. ማስታወሻዎችን ይሰብስቡ እና ይመልከቱ
7. እርዳታ



※ እገዛ※

1. በየወሩ የሚጠበቀውን ትክክለኛ ቀን ለማስላት የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ያዘጋጁ።

የተፈለገውን ቀን ከመረጡ በኋላ [የወር አበባ መጀመሪያ ቀን አዘጋጅ] የሚለውን ቁልፍ ይጫኑ።
※ የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ካስቀመጡ የወር አበባ መዝገብ በራስ ሰር ይድናል።


2. የእንቁላል, የወር አበባ, ወዘተ ቀን በቀን መቁጠሪያ ላይ ቢደራረብስ?

ብዙ የመጀመሪያ ቀናት በአጭር ጊዜ ውስጥ ከተመዘገቡ, የማለቂያ ቀናት ይደራረባሉ.
ቀኑን ከመረጡ በኋላ [የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን አጽዳ] የሚለውን ቁልፍ ይጫኑ ወይም የወር አበባን ታሪክ ለመሰረዝ በዋናው ስክሪን ላይ [እይታ] - [የወር አበባ ታሪክን ይመልከቱ] የሚለውን ይምረጡ።


3. የወር አበባ መጀመር ከጀመረ ± 7 ቀናት

የወር አበባ በሚጀምርበት ቀን በ ± 7 ቀናት ውስጥ ሌላ የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ካስመዘገቡ ወዲያውኑ በአዲሱ የወር አበባ የሚጀምርበት ቀን ይተካል።


4. የመጨረሻው የወር አበባ ጊዜ የሚጀምርበትን ቀን በራስ-ሰር ይለውጡ

የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ከመጨረሻው የወር አበባ መጀመሪያ ቀን ዘግይተው ካስመዘገቡ የመጨረሻው የወር አበባ የሚጀምርበት ቀን በራስ-ሰር ወደ ኋላ የተመዘገበ ቀን ይቀየራል።