TimeWork

Web-Workshop

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ዘመናዊው የህይወት ዘይቤ ብዙዎቻችን በተቀመጠ ቦታ - በኮምፒተር ፣ በቢሮ ወይም በቤት ውስጥ ረጅም ሰዓታት እንድናሳልፍ ያስገድደናል። ግን ለረጅም ጊዜ መቀመጥ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ያውቃሉ?

እረፍት መውሰድ ለምን አስፈላጊ ነው?
📌 የጀርባ ችግር - የማያቋርጥ መቀመጥ በአከርካሪ አጥንት ላይ ጫና ስለሚፈጥር ለህመም ይዳርጋል።
📌 የደም ዝውውር መዛባት - የእንቅስቃሴ ማነስ የደም ዝውውርን ይቀንሳል ይህም ድካም አልፎ ተርፎም የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ያስከትላል።
📌 የአይን መወጠር - በስክሪን ፊት ለፊት ለረጅም ጊዜ መስራት የአይን ድካም ስለሚያስከትል የእይታ ጉድለትን ያስከትላል።
📌 ምርታማነት መቀነስ - ያለ መደበኛ እረፍት፣ ትኩረትን ይቀንሳል እና የስራ ቅልጥፍናን ይቀንሳል።

የእኛ መተግበሪያ እንዴት ይረዳል?
🔹 ተለዋዋጭ የሰዓት ቆጣሪ መቼቶች - ለማስታወሻዎች ምቹ ጊዜ ያዘጋጁ።
🔹 ብልጥ ማሳወቂያዎች - ለመነሳት፣ ለመለማመድ ወይም ለመንቀሳቀስ አስታዋሾችን ያግኙ።
🔹 ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ - ምንም አላስፈላጊ ቅንጅቶች የሉም ፣ ጠቃሚ ተግባር ብቻ።
🔹 ዳራ ሁነታ - ስክሪኑ ሲጠፋ እንኳን አፕሊኬሽኑ ይሰራል።
🔹 አነስተኛ የባትሪ ፍጆታ - ኃይልን ለመቆጠብ የተመቻቸ።

ተንቀሳቀስ - ጤናማ ይሁኑ!
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን በማከል የአኗኗር ዘይቤን አሉታዊ ተፅእኖ ይቀንሱ! TimeWorkን ይጫኑ እና እረፍት መውሰድ ጤናማ ልማድ ያድርጉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Виправлено помилки пов'язані із запуском таймера. Підкориговано адаптацію екрану.