كيفية رفع ممارسة التمارين الري
يتضمن إعلانات
+10
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
"قم بإلغاء تأمين إمكانات قوتك مع تطبيق ""كيفية رفع تمرين الوزن""! الغوص في عالم رفع الأثقال واكتشاف القوة التحويلية للتدريب على المقاومة. سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا من ذوي الخبرة ، فإن هذا التطبيق هو دليلك النهائي لإتقان تقنيات ومبادئ رفع الأثقال.
تعلم الاحتياطات المناسبة والتقنية والسلامة لمجموعة واسعة من تمارين رفع الأثقال. من القرفصاء إلى deadlifts ، وضغط المقعد إلى مكابس الكتف ، سوف توجهك البرامج التعليمية برعاية خبرة خطوة بخطوة نحو أن تصبح واثقًا واثقًا وفعالًا للوزن.
من خلال مقاطع الفيديو التعليمية التي يسهل متابعتها وأدلة مفصلة ، ستتعلم كيفية استهداف مجموعات العضلات المحددة ، وتحسين جلسات التدريب الخاصة بك ، وزيادة نتائجك إلى الحد الأقصى. تطوير قوتك ، وزيادة كتلة العضلات ، وفتح الإمكانات الكاملة لقدرات رفع الأثقال.
التنقل في التطبيق هو نسيم مع واجهة سهلة الاستخدام. ابحث عن البرنامج التعليمي أو التدريب المثالي لأهدافك ، ووضع إشارة مرجعية على مفضلاتك للوصول السريع ، وانغمس في عالم رفع الأثقال من خلال مقاطع الفيديو الآسر والمحتوى الجذاب.
لكن هذا ليس كل شيء! قم بتوسيع معرفتك بمقالاتنا الثاقبة حول التغذية المناسبة ، واستراتيجيات الاسترداد ، وتخطيط التمرين. تعلم من المصاعد ذوي الخبرة ، واكتساب رؤى قيمة لتحسين روتين التدريب الخاص بك ، والانضمام إلى مجتمع من الأفراد المتشابهين في التفكير متحمسون لرفع الأثقال.
لا تفوت فرصتك لتصبح فردًا أقوى وأكثر ثقة. قم بتنزيل ""كيفية رفع تمرين الوزن"" الآن وإلغاء تأمين الأسرار لإتقان فن رفع الأثقال. احتضن التحدي ، إتقان التقنيات ، ونحت اللياقة البدنية أحلامك. ابدأ اليوم ودع رحلة رفع الأثقال تبدأ!"
تعلم الاحتياطات المناسبة والتقنية والسلامة لمجموعة واسعة من تمارين رفع الأثقال. من القرفصاء إلى deadlifts ، وضغط المقعد إلى مكابس الكتف ، سوف توجهك البرامج التعليمية برعاية خبرة خطوة بخطوة نحو أن تصبح واثقًا واثقًا وفعالًا للوزن.
من خلال مقاطع الفيديو التعليمية التي يسهل متابعتها وأدلة مفصلة ، ستتعلم كيفية استهداف مجموعات العضلات المحددة ، وتحسين جلسات التدريب الخاصة بك ، وزيادة نتائجك إلى الحد الأقصى. تطوير قوتك ، وزيادة كتلة العضلات ، وفتح الإمكانات الكاملة لقدرات رفع الأثقال.
التنقل في التطبيق هو نسيم مع واجهة سهلة الاستخدام. ابحث عن البرنامج التعليمي أو التدريب المثالي لأهدافك ، ووضع إشارة مرجعية على مفضلاتك للوصول السريع ، وانغمس في عالم رفع الأثقال من خلال مقاطع الفيديو الآسر والمحتوى الجذاب.
لكن هذا ليس كل شيء! قم بتوسيع معرفتك بمقالاتنا الثاقبة حول التغذية المناسبة ، واستراتيجيات الاسترداد ، وتخطيط التمرين. تعلم من المصاعد ذوي الخبرة ، واكتساب رؤى قيمة لتحسين روتين التدريب الخاص بك ، والانضمام إلى مجتمع من الأفراد المتشابهين في التفكير متحمسون لرفع الأثقال.
لا تفوت فرصتك لتصبح فردًا أقوى وأكثر ثقة. قم بتنزيل ""كيفية رفع تمرين الوزن"" الآن وإلغاء تأمين الأسرار لإتقان فن رفع الأثقال. احتضن التحدي ، إتقان التقنيات ، ونحت اللياقة البدنية أحلامك. ابدأ اليوم ودع رحلة رفع الأثقال تبدأ!"
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
