أتقن تمرين البطن المائل المثالي مع تطبيق "كيفية أداء تمرين البطن المائل"! صقل عضلات جذعك وقوِّها مع التركيز على عضلات الجنب العنيدة بدقة. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو مبتدئًا، فهذا التطبيق هو مرجعك الأمثل لإتقان فن تمرين البطن المائل.
اكتشف مجموعة شاملة من تمارين البطن المائلة المصممة لتحدي عضلات جذعك وإشراكها. من اللفات الروسية إلى تمارين الكرانش على شكل دراجة، ومن تمرينات البلانك الجانبية إلى تمارين البطن المائلة على شكل حرف V، ستساعدك تماريننا المختارة بعناية على الحصول على عضلات مائلة مشدودة ومشدودة لطالما حلمت بها.
تاريخ التحديث
10/10/2025