How to Do Plyometric Exercises

يتضمن إعلانات
+500
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

أطلق العنان لقوتك المتفجرة مع تطبيق "كيفية أداء تمارين البليومترية"! ارتقِ بلياقتك إلى آفاق جديدة مع دليلنا الشامل لإتقان تمارين البليومترية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، يُعد هذا التطبيق مرجعك الأمثل لتحقيق قوة ورشاقة متفجرة.

اكتشف مجموعة متنوعة من تمارين البليومترية المصممة لتعزيز قوتك وسرعتك وقفزتك العمودية. من قفزات الصندوق إلى قفزات القرفصاء، ومن تمارين البيربي إلى تمارين الضغط البليومترية، سترشدك دروسنا التعليمية المُعدّة بخبرة خطوة بخطوة نحو تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
تاريخ التحديث
10‏/10‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات