أطلق العنان لقوة أربطة المقاومة مع "كيفية ممارسة تمارين أربطة المقاومة"! حسّن أداء تمارينك وحقق أهدافك في اللياقة البدنية مع هذا التطبيق الشامل الذي يوفر مجموعة واسعة من تمارين أربطة المقاومة لجميع مستويات اللياقة البدنية.
اكتشف مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلية مختلفة وتوفر تمرينًا كاملًا للجسم باستخدام أربطة المقاومة. من تمارين القوة والشد إلى المرونة وإعادة التأهيل، يوفر تطبيقنا تعليمات مفصلة ومقاطع فيديو توضيحية لضمان الشكل الصحيح وتحقيق أقصى قدر من النتائج.
تاريخ التحديث
11/10/2025