دليل تقنيات الدفاع عن النفس
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
"تمكين نفسك من خلال تطبيق ""دليل تقنيات الدفاع الذاتي""! سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا ، فإن هذا الدليل الشامل هو مورد الخاص بك لتعلم تقنيات الدفاع عن النفس الفعالة.
اكتشف مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس ، بما في ذلك الإضرابات والركلات والكتل والمناورات. يوفر تطبيقنا إرشادات خطوة بخطوة ، ورسوم توضيحية مفصلة ، ومظاهرات فيديو لمساعدتك على إتقان كل تقنية بثقة.
التنقل في التطبيق دون عناء مع واجهة البديهية لدينا. يمكنك العثور بسهولة على تقنيات محددة ، وإنشاء إجراءات تدريب مخصصة ، واستكشاف سيناريوهات مختلفة لإعداد نفسك لمواقف الحياة الواقعية.
لكن هذا ليس كل شيء! يقدم تطبيقنا نصائح قيمة حول الوعي الظرفي وعقلية الدفاع عن النفس واستراتيجيات إلغاء التصعيد. تعرف على كيفية تقييم التهديدات ، والتفاعل بسرعة ، وحماية نفسك والآخرين من الأذى المحتمل.
انضم إلى مجتمع من عشاق الدفاع عن النفس ، والمشاركة في المناقشات ، وشارك خبراتك. يوفر تطبيقنا منصة للتعلم والنمو ، حيث يمكنك التواصل مع الأفراد المتشابهين في التفكير وتوسيع معرفتك.
قم بتنزيل تطبيق ""دليل تقنيات الدفاع الذاتي"" الآن وتجهيز نفسك بالمهارات والمعرفة للبقاء آمنًا وثقة في أي موقف. السيطرة على سلامتك الشخصية وتصبح مخولة بتقنيات الدفاع عن النفس الفعالة. ابدأ رحلتك للدفاع عن النفس اليوم!"
اكتشف مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس ، بما في ذلك الإضرابات والركلات والكتل والمناورات. يوفر تطبيقنا إرشادات خطوة بخطوة ، ورسوم توضيحية مفصلة ، ومظاهرات فيديو لمساعدتك على إتقان كل تقنية بثقة.
التنقل في التطبيق دون عناء مع واجهة البديهية لدينا. يمكنك العثور بسهولة على تقنيات محددة ، وإنشاء إجراءات تدريب مخصصة ، واستكشاف سيناريوهات مختلفة لإعداد نفسك لمواقف الحياة الواقعية.
لكن هذا ليس كل شيء! يقدم تطبيقنا نصائح قيمة حول الوعي الظرفي وعقلية الدفاع عن النفس واستراتيجيات إلغاء التصعيد. تعرف على كيفية تقييم التهديدات ، والتفاعل بسرعة ، وحماية نفسك والآخرين من الأذى المحتمل.
انضم إلى مجتمع من عشاق الدفاع عن النفس ، والمشاركة في المناقشات ، وشارك خبراتك. يوفر تطبيقنا منصة للتعلم والنمو ، حيث يمكنك التواصل مع الأفراد المتشابهين في التفكير وتوسيع معرفتك.
قم بتنزيل تطبيق ""دليل تقنيات الدفاع الذاتي"" الآن وتجهيز نفسك بالمهارات والمعرفة للبقاء آمنًا وثقة في أي موقف. السيطرة على سلامتك الشخصية وتصبح مخولة بتقنيات الدفاع عن النفس الفعالة. ابدأ رحلتك للدفاع عن النفس اليوم!"
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
