心の保健室

Game for IT, Inc.‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

لماذا لا تضع مشاعرك في كلمات وتتخلى عن مشاعرك؟
يتيح لك التخلي عن التحكم في مشاعرك وأفعالك بشكل أفضل.


◆ يعد تطبيق الكلمات على مشاعرك خطوة نحو تقدير نفسك
لقد طورناها على أمل أنه من خلال وضع مشاعرك الحالية في كلمات ، يمكنك التخلي عن مشاعرك والنظر إلى مشاعرك الحالية بموضوعية ، وأن يصبح عقلك أسهل.

مهما كان ما تشعر به ، فهو أنت.
لا يهم ما تشعر به الآن.
مشاعرك لا يحكم عليها الآخرون.
لا أريدك أن تضع غطاء على ما تشعر به في قلبك.

إن تقييم ما تعتقده الآن هو الخطوة الأولى "لتقدير نفسك".

انظر للوراء إلى العملية التي أدت إلى مشاعرك الحالية وصقلها إلى تجربتك الخاصة.
إذا كنت تشعر بالسعادة الآن ، فراجع سبب شعورك بالسعادة.
اكتشف متى تشعر "بالمرح" واستخدمه عندما تواجه صعوبة.

إذا كنت تشعر بالهدوء الآن ، فلنلق نظرة على نوع العملية التي مررت بها لجعلها هادئة. إن تجربة تعديل مشاعرك جيدًا عن طريق تعديل الأشياء المختلفة التي تحدث كل يوم هي ثروتك الثمينة. دعنا نستفيد من تجربتك في حياتك اليومية.

إذا كنت تشعر بالارتباك الآن ، فضعها في كلمات وامدح نفسك على بذل قصارى جهدك. إذا كنت لا تعرف ما هو مويامويا حقًا ، فلن تكون قادرًا على التحكم في مشاعرك جيدًا. دعونا نضع الكلمات في moyamoya ونجعل عقلك أسهل.


سأتبع قلبك.
الجمعية العامة إنكوربوريتد ريلابو