"
كيفية تقليل انتفاخ المعدة
الانتفاخ مزعج وغير جذاب ومحرج. كل من تراكم الغازات في الأمعاء واحتباس الماء يمكن أن يجعلك تبدو منتفخًا. لكن لحسن الحظ ، يمكن تجنب هذا بشكل عام مع بعض التحسينات في نظامك الغذائي. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض حادة تتعارض مع قدرتك على عيش حياتك ، فإليك أهم النصائح من اختصاصيي التغذية والتغذية حول كيفية التغلب على الانتفاخ والشعور بأنك أخف وزناً.
*** ادعمنا حسب التصنيف بنا 5 نجوم ***
**** يرجى الاتصال بنا إذا كان لديك أي سؤال! **** "
تاريخ التحديث
03/11/2023