TrackTraining: Carnet Muscu
الجميع
info
+5
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
ودّع دفاتر الملاحظات الورقية والملاحظات المتناثرة على هاتفك. تطبيق TrackTraining هو تطبيق تدريب القوة المصمم خصيصًا لعشاق اللياقة البدنية الذين يرغبون بالتركيز على الأهم: تقدمهم.
سواء كنت مبتدئًا تسعى لتنظيم تمارينك أو رياضيًا محترفًا ترغب بتحليل أدائك، يدعمك TrackTraining في كل تكرار، سواء في النادي الرياضي أو في المنزل.
▪️ لماذا تختار TrackTraining؟
تدرب بأناقة مع واجهة عصرية وسهلة الاستخدام، مُحسّنة لتقديم تقييم فوري لأهدافك. سجل تدريبك وبرامجك وإحصائياتك كلها في تطبيق واحد.
🚀 الميزات الرئيسية
- مساعد التمرين التفاعلي: ابدأ تمرينك ودعه يرشدك. يمكنك الوصول إلى تمارينك وأوزانك وتكراراتك دون أي تشتيت.
- إدارة ذكية للمجموعات: أكّد مجموعاتك بنقرة بسيطة. ينتقل التطبيق تلقائيًا إلى مؤقت الراحة.
- مؤقت راحة مدمج: لا حاجة لتغيير التطبيقات. يبدأ المؤقت تلقائيًا وينبهك عند حلول وقت استئناف التمرين.
- عروض فيديو توضيحية: هل أنت غير متأكد من وضعية جسمك؟ يمكنك الوصول فورًا إلى فيديوهات التمارين مباشرةً من خلال برنامجك التدريبي. أكثر من 150 تمرينًا قابلة للتصفية حسب مجموعة العضلات.
- إنشاء برنامج مرن: نظّم تمارينك بحرية وأعد ترتيبها بسهولة عن طريق السحب والإفلات.
- إحصائيات مفصلة: حلّل حجم التمرين الإجمالي، والحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM)، وأرقامك القياسية الشخصية، وتوزيع الجهد المبذول على العضلات. تابع تقدمك جلسةً تلو الأخرى.
- التقويم والتذكيرات: خطط لتمارينك واحصل على إشعارات حتى لا تفوتك أي جلسة.
- تتبع القياسات: سجّل وزنك، ونسبة الدهون في جسمك، وكتلة عضلاتك، وجميع قياساتك لتتبع تطور جسمك.
- سجل كامل: احتفظ بسجل لجميع جلساتك السابقة لتحليل حجم التمرين ومدى انتظامك.
سواء كان هدفك زيادة كتلة عضلاتك، أو قوتك، أو ببساطة الحفاظ على انتظامك، فإن تطبيق TrackTraining سيغير طريقة تدريبك.
حمّل تطبيق TrackTraining اليوم وارتقِ بتدريبك إلى مستوى جديد! 💪
سواء كنت مبتدئًا تسعى لتنظيم تمارينك أو رياضيًا محترفًا ترغب بتحليل أدائك، يدعمك TrackTraining في كل تكرار، سواء في النادي الرياضي أو في المنزل.
▪️ لماذا تختار TrackTraining؟
تدرب بأناقة مع واجهة عصرية وسهلة الاستخدام، مُحسّنة لتقديم تقييم فوري لأهدافك. سجل تدريبك وبرامجك وإحصائياتك كلها في تطبيق واحد.
🚀 الميزات الرئيسية
- مساعد التمرين التفاعلي: ابدأ تمرينك ودعه يرشدك. يمكنك الوصول إلى تمارينك وأوزانك وتكراراتك دون أي تشتيت.
- إدارة ذكية للمجموعات: أكّد مجموعاتك بنقرة بسيطة. ينتقل التطبيق تلقائيًا إلى مؤقت الراحة.
- مؤقت راحة مدمج: لا حاجة لتغيير التطبيقات. يبدأ المؤقت تلقائيًا وينبهك عند حلول وقت استئناف التمرين.
- عروض فيديو توضيحية: هل أنت غير متأكد من وضعية جسمك؟ يمكنك الوصول فورًا إلى فيديوهات التمارين مباشرةً من خلال برنامجك التدريبي. أكثر من 150 تمرينًا قابلة للتصفية حسب مجموعة العضلات.
- إنشاء برنامج مرن: نظّم تمارينك بحرية وأعد ترتيبها بسهولة عن طريق السحب والإفلات.
- إحصائيات مفصلة: حلّل حجم التمرين الإجمالي، والحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM)، وأرقامك القياسية الشخصية، وتوزيع الجهد المبذول على العضلات. تابع تقدمك جلسةً تلو الأخرى.
- التقويم والتذكيرات: خطط لتمارينك واحصل على إشعارات حتى لا تفوتك أي جلسة.
- تتبع القياسات: سجّل وزنك، ونسبة الدهون في جسمك، وكتلة عضلاتك، وجميع قياساتك لتتبع تطور جسمك.
- سجل كامل: احتفظ بسجل لجميع جلساتك السابقة لتحليل حجم التمرين ومدى انتظامك.
سواء كان هدفك زيادة كتلة عضلاتك، أو قوتك، أو ببساطة الحفاظ على انتظامك، فإن تطبيق TrackTraining سيغير طريقة تدريبك.
حمّل تطبيق TrackTraining اليوم وارتقِ بتدريبك إلى مستوى جديد! 💪
سجل كمال الأجسام: أنشئ برامجك، وتتبع جلساتك وحللها.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- لم يتم تجميع أي بيانات.مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
• Expérience utilisateur (UX) optimisée pour la modification de vos séances, plus simple et intuitive.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
• Correction de bugs sur le suivi et l'affichage des séances terminées de la semaine.
• Amélioration de la stabilité globale de l'application.
