هل تجد نفسك تفقد الإحساس بالوقت، وتواجه صعوبة في بدء المهام، أو تنتقل بين الأنشطة دون إتمام أي شيء؟ لست وحدك. يواجه العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والطلاب، والمهنيين المشغولين هذه التحديات يوميًا.
تطبيق "مؤقت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: التركيز والأصوات" هو تطبيق إنتاجية متخصص مصمم خصيصًا للعقول التي تعمل بطريقة مختلفة. باستخدام تقنية بومودورو المُثبتة، بالإضافة إلى أصوات محيطة هادئة، يساعدك تطبيقنا على التخلص من المشتتات ويجعل حتى أكثر المهام صعوبة تبدو قابلة للإنجاز.
🎧 أصوات محيطة وضوضاء بيضاء
أنشئ بيئة التركيز المثالية. تخلص من أحاديث الخلفية والضوضاء المشتتة باستخدام مكتبة الصوت المدمجة لدينا. اختر من بين الضوضاء البيضاء الهادئة، أو الضوضاء البنية العميقة، أو صوت المطر الخفيف، أو أصوات الطبيعة لتوجيه عقلك إلى حالة من التركيز العميق.
⏱️ اعمل مع عقلك، لا ضده
يُعدّ فقدان الإحساس بالوقت تحديًا شائعًا لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يُسهّل مؤقت العد التنازلي المرئي إدارة الوقت، مما يُساعدك على التركيز على اللحظة الحالية خلال كل جلسة دراسية أو فترة عمل مُركّز.
🎯 بسيط، هادئ، وخالٍ من المُشتتات
أزلنا كل ما يُعيق تركيزك. لا قوائم مُزدحمة، ولا خيارات مُربكة. واجهة بسيطة وأنيقة تُريحك من عناء التركيز على ما هو أهم.
📊 ابنِ عادات تركيز أفضل
يتم تتبع كل جلسة بومودورو مُكتملة تلقائيًا. شاهد إنتاجيتك اليومية والأسبوعية تتحسن مع مرور الوقت، حيث يُصبح تطبيق التركيز هذا جزءًا طبيعيًا من روتينك. الإنجازات الصغيرة تُحفزك!
🧠 من سيستفيد أكثر؟
• الطلاب الذين يستعدون للامتحانات ويحتاجون إلى مؤقت دراسة موثوق به وضوضاء خلفية تُساعدهم على التركيز.
• البالغون الذين يُعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) والذين يُواجهون صعوبات في الوظائف التنفيذية وبدء المهام.
• العاملون عن بُعد الذين يُريدون بناء عادات عمل مُركّز ومُستدامة دون إرهاق.
• لكل من يعاني من التسويف ويرغب في نظام فعّال لإدارة الوقت.
⚡ جلسة تركيزك الأولى في 30 ثانية فقط!
افتح التطبيق. اختر صوتك المفضل. اضبط المؤقت المرئي. ابدأ التركيز. الأمر بهذه البساطة. لا حاجة لحساب أو إعداد مسبق - فقط تركيز صافٍ وخالٍ من المشتتات من أول نقرة.
حمّل مؤقت بومودورو المجاني اليوم واستعد السيطرة على تركيزك!
مؤقت بومودورو للتركيز مع ضوضاء بيضاء محيطة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. تغلب على التسويف.
تاريخ التحديث
15/08/2026