البحث عن الأكسالات - مرجعك الأساسي للأكسالات
تحكم في نظامك الغذائي مع البحث عن الأكسالات، وهي طريقة بسيطة وشاملة للتحقق من محتوى الأكسالات في الأطعمة. مثالية لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا منخفض الأكسالات أو يعمل مع مقدم رعاية صحية متخصص في صحة الكلى.
الميزات الرئيسية
• قاعدة بيانات غذائية شاملة - قيم الأكسالات لمئات الأطعمة من مختلف المجموعات الغذائية الرئيسية
• تصنيف ذكي - تصفح حسب الخضراوات والفواكه والحبوب وغيرها
• نظام ترميز لوني - حدد بسرعة الأطعمة منخفضة (الأخضر)، ومتوسطة (البرتقالي)، وعالية (الأحمر) من الأكسالات
• مفضلاتك الشخصية - انقر نقرًا مزدوجًا لحفظ العناصر للوصول السريع
• بحث فعال - ابحث عن الأطعمة فورًا، بما في ذلك الأطعمة الموجودة ضمن المفضلة
مصدر البيانات
يتم الحصول على قيم الأكسالات من قاعدة بيانات قسم التغذية لتكوين الأغذية في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة. هذا التطبيق غير تابع لجامعة هارفارد أو معتمد منها.
هام
هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط وليس نصيحة طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي.
تاريخ التحديث
24/08/2025