BioSync Tracker

ZALEWSKI SP Z O O‏

لمحة عن هذا التطبيق

متتبع BioSync

حسّن روتينك الشخصي وقم بإجراء تجارب أداء فردية بوضوح ومنهجية مدعومة بالبيانات. BioSync Tracker هو سجل شامل للمقاييس الشخصية وأداة لتتبع العادات اليومية، مصمم لمساعدتك على تحليل كيفية تأثير جودة نومك ونشاطك البدني وعاداتك الغذائية بشكل مباشر على تركيزك ومستويات طاقتك اليومية.

الآليات والميزات الأساسية:
إعداد روتين شخصي: خصص معايير تتبع البرنامج لتناسب أهدافك الصحية الأساسية. حدد أهدافًا ذات أولوية واضحة، مثل: نوم أفضل، لياقة بدنية، تركيز عميق، طاقة أكبر، تغذية سليمة، أو إنتاجية عالية. اضبط ملفك الشخصي الأساسي باختيار جدولك المعتاد (صباحي، عادي، ليلي، أو غير منتظم/عمل بنظام المناوبات) وتحديد مستوى نشاطك البدني الأسبوعي الحالي.

تسجيل دقيق للبيانات الحيوية: وثّق مدخلاتك البدنية والذهنية اليومية في ثوانٍ. استخدم مؤشرات دقيقة وشرائح إدخال رقمية لتسجيل مجموعة من المقاييس الشخصية، بما في ذلك جودة النوم، وعدد ساعات النوم، والمزاج، والطاقة، والتركيز، والتوتر، والكافيين (ملغ)، والماء (أكواب)، والتمارين الرياضية (دقائق)، والخطوات، ومؤشرات الإنتاجية الإجمالية.

لوحة تحكم موحدة للمقاييس: راقب بياناتك التشغيلية المباشرة من خلال شبكة تحكم مركزية مُصممة على شكل مربعات. استعرض ملخصات هيكلية سريعة توضح معايير أدائك اليومية، مثل حسابات مدة النوم، ونسب التركيز، وكميات الترطيب، ووقت التمارين الرياضية.

تحليلات سلوكية متقدمة: اكتشف العلاقات الخفية بين عاداتك اليومية. استخدم قائمة التنقل الجانبية المتخصصة لتصفح القوائم الفرعية المخصصة للتحليلات، والنوم، والطاقة والعادات، ورؤى الذكاء الاصطناعي، والتقارير الأسبوعية، لتقييم تأثير خيارات نمط الحياة، مثل استهلاك الكافيين أو ممارسة الرياضة، على تركيزك الذهني اليومي ومستوى التوتر لديك.

أحدث الميزات

The first release of our app BioSync Tracker