Brecise

4Dev Studio‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

بريسيز هو تطبيق لتتبع الجري واللياقة البدنية، يساعدك على بناء عادات رياضية منتظمة، سواء كنت مبتدئًا أو عداءً محترفًا.


الميزات الرئيسية


📋 برنامج تدريب شخصي
أكمل تقييمًا قصيرًا (المستوى، الهدف، وتيرة التدريب) وسيقوم بريسيز بإنشاء برنامج تدريبي لمدة 4 أسابيع مصمم خصيصًا لحالتك، مع تعديلات تلقائية في حال وجود تاريخ إصابات.


🏃 تتبع الجري عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)
تتبع الجري الخفيف، والجري الطويل، والجري بوتيرة سريعة، والجري المتقطع بدقة عالية لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتقليل الانحراف، مع عرض السرعة المستهدفة في الوقت الفعلي وملاحظات لكل مرحلة تدريبية.


💪 تدريب القوة
جداول تدريب القوة مدمجة مع مجموعات وتكرارات موجهة، بالإضافة إلى ملاحظات صوتية للحفاظ على تركيزك دون الحاجة إلى النظر إلى الشاشة باستمرار.


📊 السجل والتقدم
يتم حفظ جميع جلسات التدريب ومزامنتها تلقائيًا مع حسابك، لتتمكن من الوصول إليها في أي وقت وتتبع تقدمك دائمًا.



🔔 تذكيرات بالتمارين
إشعارات يومية تتكيف مع جدول تمارينك، بالإضافة إلى تقارير أسبوعية لتتبع تقدمك مع مرور الوقت.

📚 تثقيف اللياقة البدنية
أدلة الإحماء والتبريد لمساعدتك على التدريب بأمان وفعالية أكبر.

سواء كنت مبتدئًا أو تستعد لسباق جري لمسافات طويلة، صُمم تطبيق Brecise ليكون رفيقًا عمليًا وسهل الاستخدام في تدريبك اليومي.

أحدث الميزات

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan