هل تجد أن الوقت يمر سريعًا وأنت تستخدم هاتفك الذكي؟
**App Break** أداة بسيطة لإدارة وقت استخدام التطبيقات، تساعدك على التحكم في وقت استخدام تطبيقاتك المفضلة، وتوقفها مؤقتًا عند الوصول إلى وقت محدد.
جرّب ضبط أوقات استخدام التطبيقات التي تستخدمها بكثرة، مثل يوتيوب، وإنستغرام، وتيك توك. بدون أي تعقيدات، ما عليك سوى اختيار التطبيقات التي تحتاجها وتحديد الوقت.
### الميزات الرئيسية
• تحديد وقت استخدام كل تطبيق
• إدارة وقت الشاشة ووقت استخدام التطبيقات
• إدارة وقت استخدام يوتيوب ووسائل التواصل الاجتماعي
• إشعارك عند الوصول إلى وقت الاستخدام المحدد
• عرض التطبيقات الأكثر استخدامًا بنظرة سريعة
• تصميم شاشة بسيط وسهل الاستخدام
### يُنصح به لـ:
• من يقضون وقتًا طويلًا في مشاهدة يوتيوب
• من يرغبون في تقليل وقت استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي، مثل إنستغرام أو تيك توك
• الطلاب الذين يرغبون في إدارة وقت استخدامهم لشاشة هواتفهم الذكية
• من يرغبون في التركيز على الدراسة أو العمل
• من يفضلون تطبيقًا بسيطًا على ميزات الرفاهية الرقمية المعقدة
• من يرغبون في بناء عادة الحد من وقت استخدام التطبيقات
ابدأ بتقليل وقت استخدام التطبيقات تدريجيًا.
** جرّب استخدام هاتفك الذكي بالقدر اللازم فقط مع **استراحة التطبيقات** وابنِ عادة التركيز على دراستك وحياتك اليومية.
يساعدك تطبيق App Break على التركيز من خلال إدارة وقت استخدام التطبيقات ووقت استخدام الشاشة، وتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب.
تاريخ التحديث
20/08/2026