هل سئمت من سؤال نفسك كل ليلة: "ماذا سنأكل على العشاء؟"؟ "قائمة الطعام الأسبوعية" هي أداة تخطيط الوجبات التي تُنظم قائمة طعامك الأسبوعية في ثوانٍ، لجميع أفراد العائلة: الفطور، والغداء، والوجبات الخفيفة، والعشاء.
خطة وجبات مُولّدة بالذكاء الاصطناعي
صف ما تشتهيه، وما هي قيودك، أو دع الذكاء الاصطناعي يُرشدك: يُولّد لك قائمة طعام أسبوعية كاملة ومتوازنة بنقرة واحدة. هل تبحث عن فكرة وجبة مُحددة؟ أنشئ وصفة أصلية من عنوان بسيط، وسيتولى الذكاء الاصطناعي أمر المكونات والكميات وخطوات الطهي.
ثلاجة خالية من الهدر
هل لديك خضراوات متبقية، أو بعض الأرز، أو نصف حبة فلفل؟ حدد ما هو موجود في ثلاجتك واحصل على وصفة مُخصصة خالية من الهدر، دون الحاجة إلى التسوق. طريقة بسيطة لتقليل هدر الطعام وتوفير المال كل أسبوع.
كتاب وصفات حقيقي
- أنشئ وصفاتك الخاصة في دقائق
- استورد وصفة من رابط (تيك توك، إنستغرام، مدونات، ومواقع طبخ)
- أضف وصفة من صورة بسيطة
- اعثر على جميع وصفاتك منظمة وجاهزة للإضافة إلى خطة وجباتك
قائمة تسوق تلقائية
تتحول قائمة طعامك الأسبوعية فورًا إلى قائمة تسوق: يتم تجميع مكونات جميع وصفاتك حسب الأقسام (فواكه وخضراوات، بقالة، ألبان، إلخ)، وتُدمج المكونات المكررة، وتُعدّل الكميات. وداعًا للملاحظات اللاصقة والأغراض المنسية على الرفوف - تسوق منظم وخالٍ من التوتر.
تتبع السعرات الحرارية والقيمة الغذائية
لوحة تحكم واضحة لتتبع السعرات الحرارية والتوازنات الغذائية الرئيسية لأسبوعك، وصفة تلو الأخرى. مثالية لمراقبة نظامك الغذائي، ودعم خطة إنقاص الوزن، أو ببساطة لفهم أفضل لما تطبخه.
خطة وجبات مُخصصة
- الحساسية الغذائية وعدم تحمل بعض الأطعمة: قاعدة صارمة تستبعد تلقائيًا المكونات المُسببة للحساسية من جميع الاقتراحات
- نظام غذائي مُخصص (نباتي، خالٍ من الغلوتين، قليل الكربوهيدرات، إلخ)
- مأكولات محلية وخيارات وجبات مُصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك
- عدد وجبات وحصص قابلة للتعديل لجميع أفراد العائلة
تصدير ومشاركة
صدّر قائمة طعامك الأسبوعية وقائمة مشترياتك كملف PDF بنقرة واحدة، لطباعتها أو مشاركتها مع عائلتك أو إرسالها إلى زميلك في السكن. كل ما تحتاجه لتخطيط وجباتك مُتاح في تطبيق واحد، واضح وسهل الاستخدام يوميًا.
لماذا تختار تطبيق تخطيط الوجبات هذا؟
- مُخطط شامل: قائمة الطعام، الوصفات، التسوق، التغذية - كل شيء مُترابط
- ذكاء اصطناعي يوفر لك وقتًا ثمينًا في تخطيط الوجبات
- إجابة حقيقية لسؤال "ماذا سنأكل على العشاء؟"
- تقليل الهدر، تقليل التوتر، مزيد من المتعة في الطبخ مع العائلة
التطبيق مجاني ويمكن استخدامه دون الحاجة إلى إنشاء حساب عند التثبيت. تتيح لك الاشتراكات المميزة الاختيارية الوصول إلى ميزات الذكاء الاصطناعي للوصول إلى مستويات أعلى.
قائمة طعام أسبوعية مُعدّة بالذكاء الاصطناعي: وصفات، قائمة تسوق، سعرات حرارية، عائلية
تاريخ التحديث
23/08/2026