Thyroid Diet - Hypothyroidism

FofadApp‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

مثل الكثير ممن يعانون من مشاكل قصور الغدة الدرقية، قد تتساءل عن ماهية حمية قصور الغدة الدرقية. في الواقع، يعتمد النظام الغذائي المثالي لمرضى قصور الغدة الدرقية على احتياجاتهم وأهدافهم الشخصية. هناك بعض الأطعمة التي قد ترغب في تقليلها أو تجنبها.

قد تحتاج إلى تغيير ما تأكله وكيفية تناوله. قد تجد أن تغيير نظامك الغذائي مفيد. حمية قصور الغدة الدرقية هي تقليل أو إزالة السكر، والحد من تناول الفاكهة ومنتجات الألبان والحبوب، والحصول على الكربوهيدرات بشكل رئيسي من الخضراوات. استكمل نظامك الغذائي بالبروتينات قليلة الدهون والدهون الصحية.

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية.

تساعد هرمونات الغدة الدرقية في التحكم في نموك وإصلاح أنسجتك وعمليات الأيض. نتيجةً لذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من التعب، وتساقط الشعر، وزيادة الوزن، والشعور بالبرد، والاكتئاب، والعديد من الأعراض الأخرى.

يؤثر قصور الغدة الدرقية على 1 إلى 2% من سكان العالم، وهو أكثر عرضة للإصابة بالنساء بعشر مرات من الرجال.

الأطعمة وحدها لا تكفي لعلاج قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك، فإن الجمع بين العناصر الغذائية المناسبة والأدوية يمكن أن يساعد في استعادة وظيفة الغدة الدرقية وتقليل الأعراض.

🌟 الميزات:

✅ يعمل دون اتصال بالإنترنت - استخدمه دون اتصال بالإنترنت

📝 لغة بسيطة، مصممة لجميع القراء

🔖 حفظ النصائح المفيدة والصفحات المفضلة

📏 حجم نص قابل للتعديل لسهولة القراءة

🌙 الوضع الليلي لراحة العين

إخلاء المسؤولية:
هذا التطبيق لأغراض تعليمية فقط، وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية. استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

أحدث الميزات

thyroid diet tips - hypothyroidism