Gravity Focus: ADHD & PC Sync
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
+50
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
Gravity Focus - مدرب تنفيذي للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
"أعرف ما عليّ فعله، لكنني لا أستطيع البدء؟"
غالبًا ما يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تحقيق كامل إمكاناتهم بسبب التسويف، وشلل المهام، والضغط المعرفي الزائد. الأمر لا يتعلق بقوة الإرادة، بل ببساطة بنظام مصمم خصيصًا لعقلك.
Gravity Focus هو مدرب تنفيذي محترف مصمم بفهم عميق لخصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. يساعدك على تنظيم أفكارك المعقدة، وتخفيف العبء، وتحقيق نجاحات صغيرة باستمرار لزيادة قدرتك على التنفيذ.
اكتشف جاذبيتك الخاصة في عالم معقد.
💡 لماذا يُعد Gravity Focus فعالًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
على عكس تطبيقات الإنتاجية التقليدية، يُعالج Gravity Focus تحديًا أساسيًا يواجهه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
✅ تغلب على شلل المهام: لا تدع المهام الضخمة تُرهقك. من خلال "تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ"، يمكنك التخلص من رهبة البدء واتخاذ إجراء فوري.
✅ تقليل العبء المعرفي الزائد: فلسفة تصميم "البساطة الدافئة" تقلل من المحفزات غير الضرورية. ركّز على المهمة الواحدة مع "وضع التركيز".
✅ إشباع فوري: حتى أصغر جهد يُحسب. ميزة "تسجيل بومودورو بوحدة 0.1" الأولى من نوعها في هذا المجال، تُميّز حتى أصغر تركيز كإنجاز، وتُقدّم مكافآت فورية تُحفّزك.
✅ عمى الوقت: نظّم مهامك بصريًا باستخدام جدول زمني مرئي. تعرّف بوضوح على مرور الوقت، وضع خططًا واقعية.
🚀 الميزات الرئيسية
1. مؤقت بومودورو مُحسّن لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: حسّن الكفاءة من خلال التركيز والراحة المُكرّرين علميًا. جرّب ميزات فعّالة مثل التسجيل بوحدة 0.1، وإعدادات الاستراحة/البدء التلقائية.
٢. مُخطِّط يومي مرئي: اسحب المهام وأفلتها بسهولة على الجدول الزمني لفهم مسار يومك بسهولة.
٣. إدارة المهام الصغيرة: قسِّم المشاريع أو المهام الكبيرة إلى مهام فرعية سهلة الإدارة، وأكملها بانتظام.
٤. أتمتة الروتينات المتكررة: أنشئ روتينات للأنشطة المتكررة، مثل الاستيقاظ صباحًا والاستعداد للعمل. سيساعدك هذا على تجنب إهدار الوقت غير الضروري وبدء يومك بكفاءة أكبر.
٥. مزامنة آمنة للبيانات: تعمل في أي وقت ومن أي مكان مع أولوية عدم الاتصال بالإنترنت، وتُزامن البيانات وتُنسخ احتياطيًا بشكل آمن عبر أجهزة متعددة (تدعم Android وWindows) عبر Google Drive. (ميزة مميزة)
"أعرف ما عليّ فعله، لكنني لا أستطيع البدء؟"
غالبًا ما يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تحقيق كامل إمكاناتهم بسبب التسويف، وشلل المهام، والضغط المعرفي الزائد. الأمر لا يتعلق بقوة الإرادة، بل ببساطة بنظام مصمم خصيصًا لعقلك.
Gravity Focus هو مدرب تنفيذي محترف مصمم بفهم عميق لخصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. يساعدك على تنظيم أفكارك المعقدة، وتخفيف العبء، وتحقيق نجاحات صغيرة باستمرار لزيادة قدرتك على التنفيذ.
اكتشف جاذبيتك الخاصة في عالم معقد.
💡 لماذا يُعد Gravity Focus فعالًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
على عكس تطبيقات الإنتاجية التقليدية، يُعالج Gravity Focus تحديًا أساسيًا يواجهه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
✅ تغلب على شلل المهام: لا تدع المهام الضخمة تُرهقك. من خلال "تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ"، يمكنك التخلص من رهبة البدء واتخاذ إجراء فوري.
✅ تقليل العبء المعرفي الزائد: فلسفة تصميم "البساطة الدافئة" تقلل من المحفزات غير الضرورية. ركّز على المهمة الواحدة مع "وضع التركيز".
✅ إشباع فوري: حتى أصغر جهد يُحسب. ميزة "تسجيل بومودورو بوحدة 0.1" الأولى من نوعها في هذا المجال، تُميّز حتى أصغر تركيز كإنجاز، وتُقدّم مكافآت فورية تُحفّزك.
✅ عمى الوقت: نظّم مهامك بصريًا باستخدام جدول زمني مرئي. تعرّف بوضوح على مرور الوقت، وضع خططًا واقعية.
🚀 الميزات الرئيسية
1. مؤقت بومودورو مُحسّن لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: حسّن الكفاءة من خلال التركيز والراحة المُكرّرين علميًا. جرّب ميزات فعّالة مثل التسجيل بوحدة 0.1، وإعدادات الاستراحة/البدء التلقائية.
٢. مُخطِّط يومي مرئي: اسحب المهام وأفلتها بسهولة على الجدول الزمني لفهم مسار يومك بسهولة.
٣. إدارة المهام الصغيرة: قسِّم المشاريع أو المهام الكبيرة إلى مهام فرعية سهلة الإدارة، وأكملها بانتظام.
٤. أتمتة الروتينات المتكررة: أنشئ روتينات للأنشطة المتكررة، مثل الاستيقاظ صباحًا والاستعداد للعمل. سيساعدك هذا على تجنب إهدار الوقت غير الضروري وبدء يومك بكفاءة أكبر.
٥. مزامنة آمنة للبيانات: تعمل في أي وقت ومن أي مكان مع أولوية عدم الاتصال بالإنترنت، وتُزامن البيانات وتُنسخ احتياطيًا بشكل آمن عبر أجهزة متعددة (تدعم Android وWindows) عبر Google Drive. (ميزة مميزة)
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
프로덕션 첫 출시
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
