هل تبحث عن وصفات سهلة؟ هل ستقطع الكربوهيدرات والصوديوم من نظامك الغذائي؟ هل تأمل في جني الفوائد التي يقدمها نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي؟ هل خطرت لك فكرة عن نظام غذائي يمكن أن يكون لذيذًا وصحيًا ويمكن أن يكون أفضل من اتباع أي أنظمة غذائية أخرى؟ ثم يمكن أن يساعدك تطبيق حمية البحر الأبيض المتوسط هذا في توفير وقتك وأموالك!
كطريقة تقليدية لتناول الطعام للعديد من الثقافات حول العالم ، لم يتم تصميم حمية البحر الأبيض المتوسط لفقدان الوزن. يحدث فقط أن أحد أكثر الأنظمة الغذائية صحة في جميع أنحاء العالم مفيد أيضًا للحفاظ على وزنك منخفضًا.
إليك معاينة لما ستتعلمه في هذا التطبيق ... - العشرات من الوصفات التي يسهل اتباعها باستخدام المكونات التي يمكن العثور عليها بسهولة في متجر البقالة المحلي - كل منها يحتوي على معلومات غذائية مفصلة. - طعام متوسطي صحي ولذيذ لكل مناسبة مفهرس ومُنظم في فصول بما في ذلك الإفطار والغداء والعشاء - خطة إعداد وجبة البحر الأبيض المتوسط لمدة 21 يومًا ، توضح بالتفصيل المعلومات الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها لإتقان أفضل أطباق حمية البحر الأبيض المتوسط التي تذوقتها أنت وعائلتك على الإطلاق.
اختر الافضل لك!
تاريخ التحديث
31/08/2024
طعام ومشروب
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين