تعد دورة العلاج السلوكي المعرفي طريقة لفهم كيف يفكر المرء في نفسه ، والأشخاص الآخرين والعالم من حولهم ، وكيف يؤثر الشخص على أفكارهم ومشاعرهم. يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على تغيير الطريقة التي تفكر بها "المعرفي" وكيف تتصرف "السلوكي" وهذه التغييرات يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.
استخدم زر "اختيار اللغة" لتغيير اللغات.
تاريخ التحديث
28/05/2023