Grateful: Gratitude Journal

Intertech Apps‏

لمحة عن هذا التطبيق

"ممتن" هو دفتر يوميات جميل وهادئ، مصمم لمساعدتك على بناء عادة كتابة يومية وملاحظة الجوانب الإيجابية في حياتك اليومية.

أثبتت الدراسات أن ممارسة الامتنان البسيطة - تخصيص دقيقة كل يوم لكتابة ما تشعر بالامتنان له - تُحسّن المزاج، وتُخفف التوتر، وتُوجّه تركيزك نحو الإيجابية. مع "ممتن"، تصبح هذه العادة سهلة ومريحة، وتُشكّل ركيزة هادئة في يومك.

سواء كنتَ تبدأ ممارسة التأمل، أو تبحث عن تطبيق للعناية الذاتية يُحسّن مزاجك، أو ترغب ببساطة في دفتر يوميات خاص بك، فإن "ممتن" يُوفّر لك مساحة دافئة لتنمو فيها.


✦ عبّر عن امتنانك
اكتب تدوينة أو أكثر من تدوينات الامتنان يوميًا - كبيرة كانت أم صغيرة. ستجد دائمًا مجموعة متجددة من العبارات الدافئة والملهمة لتُلهمك عندما لا تعرف ماذا تكتب.


✦ استرجع ذكرياتك وتأملها
تصفّح سجلّك الكامل في عرض "الجدول الزمني"، مع إمكانية البحث النصي وتصفية التاريخ لتجد أي تدوينة فورًا. تعرض شاشة "الرؤى" خريطة حرارية للتقويم ومخططات للمدخلات، لتتمكن من رؤية قصة يومياتك بنظرة سريعة.


✦ احتفل بنموك
تُخلّد احتفالات الإنجازات رحلتك - 10، 25، 50، 100، 250، و500 مدخلة. تدعوك تذكيرات أسبوعية لطيفة إلى استعراض أبرز أحداث أسبوعك.


✦ تذكيرات يومية لطيفة
اضبط تذكيرًا يوميًا في الوقت الذي يناسبك، أو أوقفه تمامًا. لا ضغط، ولا سلسلة انقطاع - مجرد تذكير لطيف إن رغبت.


✦ بياناتك، تحكمك
يتم تخزين كل شيء بشكل خاص على جهازك - لا حاجة لإنشاء حساب، ولا مزامنة سحابية، ولا تتبع، ولا جمع بيانات. يمكنك نسخ يومياتك احتياطيًا واستعادتها في أي وقت.


✦ جميل ومريح
تصميم دافئ باللونين الكهرماني والكريمي مع دعم كامل للوضع الليلي، ليمنحك شعورًا بالراحة في أي وقت من اليوم أو الليل.

تطبيق "ممتن" مجاني تمامًا، خالٍ من الإعلانات، ويحترم خصوصيتك.

سواء كنت ترغب في تدوين يومياتك، أو كتابة مذكراتك اليومية، أو ممارسة هادئة للعناية بنفسك من أجل صحتك النفسية، ابدأ بتدوينة واحدة اليوم ودع قصة امتنانك تتكشف أمامك.

حمّل تطبيق "ممتن" وابدأ ممارسة الامتنان اليومية اليوم.

أحدث الميزات

Welcome to Grateful — a warm, private space for your daily gratitude practice. Calm, ad-free, and yours alone.