صُممت تركيبة طول العمر لكبار السن الذين يحتاجون إلى الحفاظ على صحتهم وطاقتهم. يساعدك التطبيق على تخطيط وجباتك للحفاظ على ضغط دم صحي، والعناية بقلبك وأوعيتك الدموية، والشعور بتحسن كل يوم.
المحتويات:
— قائمة طعام أسبوعية مُخصصة تُناسب احتياجات كبار السن.
— وصفات بسيطة تتضمن السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
— نصائح غذائية لتخفيف الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.
— موارد مفيدة حول التغذية الصحية والوقاية من المضاعفات.
— دردشة عبر الإنترنت مع خبراء للاستشارات.
ملاحظة: هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب.
تاريخ التحديث
20/11/2025