Lucid Scribe: Dream Journal

lucidcode‏

لمحة عن هذا التطبيق

Lucid Scribe هو نظام شامل للأحلام الواعية، مزود بتقنيات تحفيز موجهة، ومفكرة أحلام مع إمكانية تحويل الكلام إلى نص، وكشف علامات الأحلام، وتكامل مع أجهزة كشف مرحلة حركة العين السريعة (REM)، وتتبع دقيق للتقدم.

مفكرة الأحلام:
سجل أحلامك باستخدام ميزة تحويل الكلام إلى نص: انقر على الميكروفون وصف حلمك دون استخدام يديك. نظّم أحلامك باستخدام التصنيفات والوسوم، وتتبع مستوى وضوحها ودقتها، واكتشف علامات الأحلام المتكررة تلقائيًا. يتيح لك النظام البحث في النص الكامل، وعرض إحصائيات مفصلة مع رسوم بيانية، وتصدير/استيراد النسخ الاحتياطية كملفات .LSD. قم بتصنيف الأحلام تلقائيًا بناءً على الكلمات المفتاحية لتحديد الأنماط بمرور الوقت.

جهاز INSPEC لكشف مرحلة حركة العين السريعة (REM):
قم بتوصيل جهاز INSPEC للأحلام الواعية عبر البلوتوث لكشف مرحلة حركة العين السريعة (REM) في الوقت الفعلي باستخدام تقنية الرؤية الآلية: https://inspec.me - اعرض مخططات النوم وبيانات مراحل النوم، وقم بضبط تسلسلات وميض LED، والإشارات الصوتية، وتنبيهات الاهتزاز التي يتم تشغيلها أثناء مرحلة حركة العين السريعة (REM). يتضمن منبهًا ذكيًا يوقظك تلقائيًا في نهاية دورات نوم حركة العين السريعة (REM) لتحسين استرجاع الأحلام أثناء اليقظة.

أضواء نوم حركة العين السريعة:
محفز إلكتروني لليقظة الذهنية، يُشغّل إشارات صوتية وضوئية مُجدولة خلال الليل لتحفيز الوعي أثناء الأحلام دون إيقاظك.

تنشيط اليقظة الذهنية المُوجّه - قائمة تشغيل عميقة:
يُشغّل مقاطع صوتية مُخصصة خلال ساعات الصباح الباكر عبر قناة الوسائط. يعمل مع سماعات الرأس وأطواق الرأس بتقنية البلوتوث. ركّز على استرجاع حلمك الأخير وتخيّل كيف كنت ستتصرف لو كنت تعلم أنك تحلم. اربط المقطع الصوتي بحالة اليقظة الذهنية خلال النهار.

الحلم الواعي المُحفّز بالحواس (SSILD):
يُرشدك الدليل الصوتي خلال دورات الحواس، مع التركيز على البصر والسمع واللمس. تتكرر التعليمات مع إشارات صوتية بين الدورات. بعد فترة التأخير، تُشغّل الإشارات على فترات للمساعدة في تحفيز اليقظة الذهنية. استرخِ في النوم بينما تُراقب الأحاسيس بشكل سلبي.

جهاز FILD:
ضع إصبعك على الزر وانقر برفق لإعادة ضبط المؤقت. تحقق من واقعك كلما غفوت، واستمع إلى المقطع الصوتي الذي يُشغّل عند انتهاء المؤقت.

الحلم الواعي المُستحث بالخروج من الحلم (DEILD):
عندما تستيقظ من حلم، ابقَ ساكنًا وعد إلى حالة الحلم بوعي. تساعدك الإشارات الصوتية المُجدولة على إدراك لحظة الانتقال.

الحضانة المُستهدفة للأحلام (TDI):
شغّل عبارات صوتية بعد ساعات من النوم لتحفيز الحلم التالي. يمكن ضبطه ليُشغّل عندما يكتشف جهاز FILD بداية النوم.

مدرب الذاكرة الاستباقية MILD:
كل صباح، تتلقى قائمة بالأهداف التي يجب البحث عنها خلال اليوم. التقط صورة وتحقق من واقعك عند مصادفة أحدها لكسب نقاط خبرة.

الحلم الواعي المُستحث بالحلم (DILD) - اختبارات الواقع:
جدولة ذكية مع إشارات صوتية وتذكيرات بالأحلام أثناء حركة العين السريعة أو بعد فترة تأخير. يدعم الاهتزاز الصامت على الساعات الذكية. عزز وعيك من خلال جلسات مراجعة الواقع المجدولة خلال النهار واكسب نقاط خبرة.

الاستيقاظ والعودة إلى النوم (WBTB) - منبه الأحلام الواعية:
اضبط إشعارات خلال الليل للاستيقاظ وممارسة تمارين الأحلام الواعية قبل العودة إلى النوم.

تقنيات التذكر (MILD):
قبل النوم، اقرأ بصمت مع التركيز على حلمك الأخير. يعزز هذا نية إدراك أنك تحلم. يعمل بالتزامن مع برنامج تدريب الذاكرة.

اليقظة الذهنية:
تمارين موجهة تشمل فحص الجسم، والاستعداد للنوم، والتنفس العميق، والتخيل الموجه للجبال.

مستويات الخبرة وتتبع التقدم:
اكسب نقاط خبرة لكل جلسة في جميع التقنيات. تتبع تقدمك في المستوى، وسلسلة جلساتك اليومية، وإجمالي الجلسات، والوقت المستغرق. اطلع على إحصائيات مفصلة مع رسوم بيانية توضح مساهمة كل تقنية وتفاصيلها.

الميزات: دفتر يوميات الأحلام مع تحويل الكلام إلى نص، واكتشاف علامات الأحلام، والوسم التلقائي، والتصدير/الاستيراد، وجهاز INSPEC للكشف عن حركة العين السريعة، والمنبه الذكي، وأضواء حركة العين السريعة، وFILD، وMILD، وSSILD، وDEILD، وWBTB، وDILD، وTLR، وTDI، وفحوصات الواقع، واليقظة الذهنية، وتدريب الذاكرة المستقبلية، ومستويات XP، وتتبع السلسلة، وإحصائيات مفصلة.

أحدث الميزات

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.