엉덩이 운동
يتضمن إعلانات
+5
عملية تنزيل
مراهقون
info
لمحة عن هذا التطبيق
يمكنك بناء جسم أكثر جمالا من خلال دمج التمارين الموضحة في هذا التطبيق في أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك. للقيام بذلك، يجب عليك تكرار كل تمرين حوالي 15 مرة. هذا التطبيق يجعل اختيار التمرين الخاص بك أسهل. لكل تمرين، يمكنك اختيار حوالي 10 من التمارين المعروضة. تعتبر أحزمة الخصر المرنة أداة رائعة لتدريب الحمل الإضافي على عضلات الجسم.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
