في الليل ، القراءة على هاتفك تتعب عينيك.
يصبح النوم أكثر صعوبة بعد التحديق في شاشة الهاتف لفترات طويلة من الوقت في الليل.
لماذا ؟ بسبب الضوء الأزرق. لقد وجدت الدراسات أن الضوء الأزرق يمكن أن يجعل الناس أكثر حماسًا ويجعل من الصعب عليهم النوم في الليل.
العناية بالعين: تستخدم الشاشة مرشح الضوء الأزرق لتحويل الألوان إلى الطرف الأكثر دفئًا من نطاق الألوان لتقليل الضوء الأزرق. قد يساعدك ذلك في الحصول على نوم أفضل ليلاً.
تاريخ التحديث
28/08/2023