Heatmap Todo - every day tasks

Nothing Apps 10M‏

لمحة عن هذا التطبيق

تطبيق Heatmap Todo - إعادة تصميم لتتبع العادات والمهام
تتعامل تطبيقات المهام التقليدية مع كل مهمة على أنها قابلة للاستبدال. بمجرد إنجازها، تختفي - فلا يوجد سجل لما أنجزته بالأمس أو الشهر الماضي. المهام المتكررة (الأدوية، التمارين، الأعمال المنزلية اليومية) تعني إعادة إدخال نفس البيانات مرارًا وتكرارًا.
يحل تطبيق Heatmap Todo هذه المشكلة. أنشئ المهام المتكررة مرة واحدة، وأنجزها يوميًا، وشاهد سجل إنجازاتك يتراكم ليصبح سجلًا مرئيًا - وليس مجرد قائمة مهام.

الميزات

📊 خريطة حرارية مُرجّحة بالجهد - صنّف المهام إلى صغيرة، متوسطة، أو كبيرة. تعكس خريطتك الحرارية الجهد المبذول فعليًا، وليس مجرد عدد. تبدو المهمة الكبيرة مختلفة عن خمس مهام سريعة الإنجاز.

✅ مهام هرمية مع مهام فرعية - قسّم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر. يتتبع مؤشر التقدم إنجاز المهام؛ ولا تُغلق المهمة الرئيسية إلا عند إنجاز جميع المهام الفرعية - مما يحافظ على دقة خريطتك الحرارية.


🔁 قوالب للمهام المتكررة — حدد مهمة واحدة وعيّن لها نمطًا: يوميًا، أو أيام محددة من الأسبوع (الاثنين/الأربعاء/الجمعة)، أو قواعد مخصصة لأيام الشهر. وداعًا لإعادة الإدخال اليدوي.

↔️ مرونة في نقل المهام — لم تُنهِ مهمة اليوم؟ انقلها إلى الغد بدلًا من نسيانها أو الشعور بالذنب لتأخرها.

🔔 تذكيرات لكل مهمة — لكل مهمة وقت إشعار خاص بها — ضروري للإجراءات الحساسة للوقت مثل تناول الأدوية، حيث لا يكفي تأجيلها إلى وقت لاحق اليوم.

🔥 نقاط التقدم والزخم — نقاط التقدم اليومية بالإضافة إلى نقاط الزخم المتراكمة على مدار 7 أيام، لتتمكن من معرفة ما إذا كنت تتقدم أو تتراجع قبل نهاية الأسبوع.

⚠️ انخفاض الأولوية — المهام التي لم تُنجز لأكثر من 3 أيام تُرفع تلقائيًا إلى مرتبة أعلى، لتُظهر ما يحتاج إلى اهتمام فعلي بدلًا من تجاهله.


🕐 تصنيف المهام حسب الوقت — صنّف مهامك صباحًا/ظهرًا/مساءً واكتشف أفضل ساعات عملك بمرور الوقت.

📅 عرض مزدوج: التقويم + خريطة حرارية — يُظهر التقويم ما تم جدولته أو إنجازه في أي يوم بدقة؛ بينما تُظهر الخريطة الحرارية مدى اتساقك على مدار الأسابيع أو الأشهر.

📤 بطاقة مشاركة لقطة أسبوعية — صدّر بطاقة خريطة حرارية واضحة لتدوين يومياتك أو مشاركة تقدمك.

كيفية الاستخدام

أضف مهمة — سمّها، وحدّد حجمها (صغير/متوسط/كبير)، وأضف مهامًا فرعية إذا لزم الأمر.

أكملها — ضع علامة على المهام الفرعية المنجزة؛ تُغلق المهمة الرئيسية عند الانتهاء من جميع المهام.

شاهد خريطتك تنمو — كل مهمة مكتملة تُغمّق خانة ذلك اليوم، مما يُعزز سلسلة إنجازاتك وزخمك.

حالة استخدام رئيسية: إدارة الحالات المزمنة (مثال: متلازمة تكيس المبايض)
في حالات مثل متلازمة تكيس المبايض، يُعدّ الانتظام هو العلاج — فمواعيد تناول الأدوية، والأعراض، والتمارين الرياضية، والنظام الغذائي، كلها عوامل مُؤثرة، وأي ثغرات تُعيق التقدم.


الالتزام بتناول الدواء: استخدم نموذج "تناول الميتفورمين" كنموذج يومي مع تذكير ثابت في الساعة 8 صباحًا. يتم تسجيل الجرعات الفائتة بوضوح، فلا تُنسى.

تتبع الأعراض: سجّل كمية الماء المتناولة، والتمارين الرياضية، والنوم كمهام متكررة - تكشف خريطة الحرارة أنماطًا غير مرئية يوميًا (مثل: التغيب عن التمارين الرياضية خلال أسابيع العمل المتأخر).

الاستعداد لزيارة الطبيب: اعرض بيانات خريطة الحرارة لـ 90 يومًا - معدل الالتزام، ومجموعات الجرعات الفائتة - لتحويل الذاكرة إلى دليل موضوعي.

التحفيز: تُعزز الخطوط المرئية الزخم، على غرار خطوط Duolingo/GitHub - وهو أمر بالغ الأهمية لتغيير السلوك على المدى الطويل، وليس حلولًا مؤقتة.

استخدامات أخرى


برامج اللياقة البدنية: نماذج تمارين الدفع/السحب/الأرجل حسب أيام الأسبوع، تُظهر خريطة الحرارة الاتساق الفعلي مقابل المخطط له.


دعم مقدم الرعاية: راجع خريطة حرارة التزام أحد أفراد أسرتك عن بُعد.


تعزيز عادات الإنتاجية: فترات عمل مُركّزة، تدوين اليوميات، القراءة كلوحة تحكّم شخصية.

تذكير بالفواتير: دفعات شهرية متكررة مع إشعارات؛ خريطة حرارية لتتبع سجل الدفعات في الوقت المحدد.

الخصوصية أولاً
جميع البيانات تبقى على جهازك. لا حاجة لحساب. لا إعلانات. لا تحليلات. لا أذونات إنترنت. لا شيء يغادر هاتفك.
أنجز المزيد. تتبّع. شاهد. خريطة حرارية للمهام.