هل تحتاج إلى استراحة؟ اضغط على "استراحة" الآن، وسيتم إغلاق تطبيقات التصفح لمدة 30 دقيقة، أو ساعة، أو ساعتين، أو المدة التي تختارها. سيظهر عد تنازلي كبير عند إعادة فتحها.
أو يمكنك جدولة فترات استراحة مسبقًا، تمامًا كالمنبه ولكن بالعكس: النوم من الساعة 11:00 مساءً إلى 7:00 صباحًا يوميًا، العمل من الساعة 9:00 صباحًا إلى 1:00 ظهرًا من الأحد إلى الخميس، عشاء عائلي من الساعة 7:00 مساءً إلى 8:30 مساءً. ستعمل هذه الاستراحات مع إغلاق التطبيقات، وسيتم تنبيهك قبل 5 دقائق إذا رغبت في ذلك. خلال الاستراحة، تُحتسب الدقائق المكتسبة: الاستراحة هي التي تُحتسب.
في بقية اليوم، تحصل التطبيقات التي تختارها على 10 دقائق إضافية.
عند انتهاء الدقائق، تُغلق التطبيقات، وتظهر شاشة الحظر رسالة واحدة: افعل شيئًا! ثم تكسب المزيد من الوقت بفعل ذلك بالضبط.
- 10 تمارين ضغط = 5 دقائق إضافية. تقوم الكاميرا بحسابها على هاتفك. لا يتم تسجيل أو إرسال أي شيء.
- 1000 خطوة = 5 دقائق. - تُحتسب أيضًا فترة تركيز لمدة ٢٠ دقيقة، أو ١٥ دقيقة للقراءة، أو دقيقتان للتنفس.
في كل مرة تفتح فيها أحد تطبيقات التصفح، يمكنك تحديد المدة التي ترغب في قضائها: ٢ أو ٥ أو ١٠ دقائق. عند المغادرة مبكرًا، يبقى الوقت المتبقي في رصيدك.
في كل يوم أحد، ستتلقى إيصالًا بالوقت: ما ربحته، وما أنفقته، والوقت الذي استعدته. يمكنك مشاركته كصورة إن شئت.
خصوصية تامة
- يبقى استخدامك للتطبيقات على هاتفك. لا نراه أبدًا.
- تتم معالجة لقطات الكاميرا على الهاتف ثم تُحذف. لا يتم تسجيل أي شيء.
- لا حاجة لإنشاء حساب، ولا إعلانات، ولا جهات اتصال.
الخطط
ابدأ مجانًا: دقائقك الأولى مجانية. للحفاظ على قاعدة الـ ١٠ دقائق، اختر خطة: أسبوعيًا ٣.٩٩ دولارًا، أو شهريًا ٩.٩٩ دولارًا، أو سنويًا ٣٩.٩٩ دولارًا، مع تجربة مجانية لمدة ٧ أيام إذا كان حسابك مؤهلًا. ٧ أيام مجانية، ثم ٣٩.٩٩ دولارًا أمريكيًا سنويًا. يمكنك الإلغاء في أي وقت. هذه أسعار الولايات المتحدة؛ يعرض المتجر السعر المحلي قبل تأكيد الدفع.
يتم خصم المبلغ من حسابك على جوجل عند انتهاء الفترة التجريبية. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم تقم بإلغائه قبل ٢٤ ساعة على الأقل من نهاية الفترة. يمكنك إدارة الاشتراك أو إلغاؤه من إعدادات حسابك.
بدون اشتراك، لا يتم حظر أي شيء.
يستخدم تطبيق "أحتاج إلى استراحة" بيانات الاستخدام لمعرفة التطبيقات المفتوحة، وميزة العرض فوق التطبيقات الأخرى لعرض شاشة الحظر. تبقى هذه البيانات على هاتفك.
أغلق تطبيقات التمرير بضغطة واحدة أو وفقًا لجدول زمني. استعد دقائق من خلال الحركة.
تاريخ التحديث
09/11/2026