يقدم Golf Strong مجموعة من دروس اللياقة البدنية للجولف عبر الإنترنت لمساعدتك في الحصول على اللياقة البدنية للجولف والبقاء خاليًا من الإصابات. يشرح بيتر ويوضح في كل فصل كيف يمكن أن تعيق قيودنا البدنية كيفية تأرجح المضرب وربما تسبب الإصابة. تدمج فصول اللياقة البدنية للجولف في Golf Strong تمارين وزن الجسم، وأعمال تقوية الجذع، وتمارين الوضعية، والدوائر عالية الكثافة والتدريب على الدوران من بين أساليب التدريب الأخرى لجعل هذه الفصول مخصصة للجولف. يتم تقديم الدروس على أساس عضوية شهرية، مع إمكانية إلغاء الاشتراك بسهولة وكل ما تحتاجه هو مساحة لممارسة التمارين وبعض الأوزان الخفيفة ورباط مقاومة ونادي جولف.
تاريخ التحديث
02/07/2025
ألعاب رياضية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية والرسائل