مرحبًا بك في Ether Ease: Mood Journal، رفيقك الشخصي للتتبع اليومي والتفكير في مشاعرك وأنشطتك. باستخدام Mood Journal، يمكنك تسجيل الصعود والهبوط في حياتك اليومية بدقة، مما يساعدك على فهم أنماطك وسلوكياتك العاطفية بشكل أفضل.
سجل أيامك
كل يوم يحمل معه مجموعة فريدة من التجارب والعواطف. يمنحك Ether Ease المساحة لالتقاط كل لحظة ذات معنى:
- أفضل ما في اليوم: فكر واكتب ما جلب السعادة لحياتك اليوم.
- أسوأ ما في اليوم: تعرف على التحديات التي واجهتها وسجلها.
- مزاج اليوم: حدد وصنف حالتك العاطفية العامة اليوم باستخدام علامات وصفية.
نشاط اليوم: اربط مشاعرك بالأنشطة اليومية لاكتشاف الاتجاهات.
مراجعة والتأمل
تسمح لك شاشة المراجعة الخاصة بنا بإلقاء نظرة على إدخالاتك السابقة. قم بالتصفية حسب الحالة المزاجية للعثور على أنماط أيامك السعيدة أو العاكسة أو الصعبة.
التحليل البصري مع الرسوم البيانية
يصبح الاستبطان أكثر وضوحًا عندما يمكنك تصوره:
- مخطط العواطف: راقب تواتر عواطفك مع مرور الوقت.
- مخطط العواطف حسب النوع: ويتضمن نسبة العواطف السلبية والمحايدة والإيجابية.
- مخطط الأنشطة: اكتشف الأنشطة التي تتوافق مع حالتك المزاجية.
تاريخ التحديث
09/11/2023