MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions‏

لمحة عن هذا التطبيق

غيّر يوم عملك مع استراحات واعية

يساعدك مُجدول الاستراحات الواعية على الحفاظ على صحتك النفسية وإنتاجيتك القصوى من خلال دمج استراحات مُدروسة ومُوجّهة في روتينك اليومي.

✨ الميزات الرئيسية:

🔔 تذكيرات ذكية للاستراحة
• ساعات عمل وفترات استراحة قابلة للتخصيص
• جدولة ذكية تراعي تقويمك
• إشعارات لطيفة لا تُعيق سير عملك

🎯 اختيار فترات استراحة بناءً على النية
• الاسترخاء: تمارين التنفس والتأمل
• إعادة التركيز: أنشطة التركيز وصفاء الذهن
• تنشيط: تمارين الحركة والتنشيط
• التعافي: استعادة النشاط وتخفيف التوتر

🧘 جلسات استراحة مُوجهة
• أنشطة مُركزة لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق
• رسوم متحركة جميلة وأدلة مرئية
• تتبع الحالة المزاجية قبل وبعد الاستراحة
• إمكانية العمل دون اتصال بالإنترنت لجلسات متواصلة

📊 تحليلات الصحة
• تتبع انتظام وأنماط استراحتك
• مراقبة تحسنات الحالة المزاجية بمرور الوقت
• مخططات تقدم مرئية ورؤى
• تصدير البيانات للتحليل الشخصي

🎨 تجربة مُخصصة
• سمات فاتحة وداكنة
• أنواع وفترات استراحة قابلة للتخصيص
• تحديد الأهداف الشخصية وتحقيقها التتبع

📅 دمج التقويم (قريبًا)
• يتزامن مع تقويم جوجل وتقويم آبل
• يتجنب جدولة فترات الراحة أثناء الاجتماعات
• يقترح أوقات راحة مثالية بناءً على جدولك

👥 مثالي لـ:
• العاملين عن بُعد والمتخصصين في المجال الرقمي
• الطلاب الذين لديهم جلسات دراسة طويلة
• أي شخص يتطلع إلى تحسين التوازن بين العمل والحياة
• برامج الصحة واللياقة البدنية في الشركات
• ممارسي اليقظة الذهنية

🌟 أهمية فترات الراحة الذهنية:
تشير الأبحاث إلى أن فترات الراحة المنتظمة تُحسّن التركيز والإبداع والصحة العامة. يُسهّل تطبيقنا دمج هذه العادة الصحية في يومك.

حمّل تطبيق Mindful Break Scheduler وابدأ رحلتك نحو حياة عمل أكثر توازناً وإنتاجية ووعياً.

📱 قريبًا:
• تحديات المجتمع وقوائم المتصدرين
• ميزات مدعومة بالذكاء الاصطناعي
• ميزات التعاون بين فرق العمل
• دمج التقويم

أحدث الميزات

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.