Heallenges: Thử thách sức khoẻ
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يزودك التطبيق بمعلومات تساعد على تحسين نمط حياتك لتصبح أكثر صحة، مما يساعد على تحسين صحتك.
يتضمن التطبيق 5 خطط: الأكل الواعي، ومعرفة السكر، والنشاط البدني، وصحة الأمعاء، والمزاج، والطعام.
سنرسل لك كل يوم تحديًا في كل خطة، ومن هناك، يمكنك أخذ المعلومات وتسجيلها وفقًا لكل سؤال نطرحه.
يساعدك الأكل الواعي على فهم أهمية التركيز على الحاضر والوعي بحواسك أثناء تناول الطعام. لا يتطلب الأمر تغيير ما تأكله، بل تغيير طريقة تناولك للطعام.
إن فهم السكر يمنحك الأدوات اللازمة لتناول كميات أقل من السكر المضاف. السكر هو سبب العديد من الأمراض، لذا فإن تقليل تناول السكر غير الضروري يساعد على تحسين الصحة العامة وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
احصل على العروض البدنية للتمارين وخطط اللياقة البدنية لمساعدتك على التحرك أكثر. نعرض لك 25 تمرينًا تؤثر على العديد من المجموعات العضلية المختلفة، مما يساعد الجسم على أن يصبح أقوى وأكثر مرونة وأفضل بمرور الوقت.
تساعدك الأمعاء الصحية على فهم أهمية الأمعاء الصحية لصحتك بشكل أفضل، والأطعمة والأساليب التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء، وبالتالي تحسين صحتك بمرور الوقت.
يوفر موقع Mood and Food معلومات حول العلاقة بين المزاج والغذاء. يمكنك تتبع حالتك المزاجية ونظامك الغذائي لمعرفة كيفية تأثير الطعام على عواطفك.
يتضمن التطبيق 5 خطط: الأكل الواعي، ومعرفة السكر، والنشاط البدني، وصحة الأمعاء، والمزاج، والطعام.
سنرسل لك كل يوم تحديًا في كل خطة، ومن هناك، يمكنك أخذ المعلومات وتسجيلها وفقًا لكل سؤال نطرحه.
يساعدك الأكل الواعي على فهم أهمية التركيز على الحاضر والوعي بحواسك أثناء تناول الطعام. لا يتطلب الأمر تغيير ما تأكله، بل تغيير طريقة تناولك للطعام.
إن فهم السكر يمنحك الأدوات اللازمة لتناول كميات أقل من السكر المضاف. السكر هو سبب العديد من الأمراض، لذا فإن تقليل تناول السكر غير الضروري يساعد على تحسين الصحة العامة وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
احصل على العروض البدنية للتمارين وخطط اللياقة البدنية لمساعدتك على التحرك أكثر. نعرض لك 25 تمرينًا تؤثر على العديد من المجموعات العضلية المختلفة، مما يساعد الجسم على أن يصبح أقوى وأكثر مرونة وأفضل بمرور الوقت.
تساعدك الأمعاء الصحية على فهم أهمية الأمعاء الصحية لصحتك بشكل أفضل، والأطعمة والأساليب التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء، وبالتالي تحسين صحتك بمرور الوقت.
يوفر موقع Mood and Food معلومات حول العلاقة بين المزاج والغذاء. يمكنك تتبع حالتك المزاجية ونظامك الغذائي لمعرفة كيفية تأثير الطعام على عواطفك.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+84355079292
لمحة عن المطوّر
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
