Intently: Screen Time Control

Intentment‏

لمحة عن هذا التطبيق

تحكّم بوقت استخدامك للشاشة مع تطبيق Intently - تطبيق الصحة الرقمية الذكي الذي يساعدك على بناء عادات استخدام هاتفية صحية من خلال تدخلات واعية.

على عكس تطبيقات حظر التطبيقات البسيطة، يستخدم Intently تدخلات تكيفية تتعرف على أنماط سلوكك وتساعدك على اتخاذ قرارات واعية بشأن استخدامك للهاتف.


الميزات الرئيسية
تتبع وقت استخدام الشاشة
- تتبع استخدامك اليومي لجميع تطبيقاتك
- عرض خرائط حرارية مفصلة للاستخدام وجداول زمنية للجلسات
- الاطلاع على الاتجاهات الأسبوعية والشهرية مع تحليلات ذكية
- تقويم لمتابعة تقدمك نحو تحقيق أهدافك

تدخلات ذكية
- تمارين تنفس عند الوصول إلى حدود استخدام التطبيقات
- اقتباسات تحفيزية واقتراحات للأنشطة
- تحديات تفاعلية لتحفيزك على الاستمرار
- نظام تكيفي يتعلم ما يناسبك

تحديد الأهداف وميزانيات الوقت
- تحديد حدود زمنية يومية لكل تطبيق
- ميزانيات وقت لكل تطبيق مع إشعارات ذكية
- فترات سماح مرنة تتكيف مع عاداتك
- تتبع التقدم نحو أهدافك المتعلقة بالرفاهية الرقمية

سلاسل الإنجازات والتحفيز
- بناء سلاسل إنجازات لتحقيق أهدافك اليومية
- تجميد سلسلة الإنجازات لحماية تقدمك
- نظام استعادة عند تفويت يوم
- احتفالات سريعة بالإنجازات لتحفيزك

تحليلات مفصلة
- تحليلات سلوكية مدعومة بخوارزميات ذكية
- تحليلات تنبؤية حول أنماط استخدامك
- تحليلات مقارنة لمتابعة تحسّنك

- تفاصيل الجلسات توضح بدقة كيفية استخدامك للتطبيقات

- تصميم يضع الخصوصية في المقام الأول

- بياناتك تبقى على جهازك

- مزامنة سحابية اختيارية مع تسجيل الدخول عبر جوجل أو فيسبوك

- لا يتم بيع البيانات لأطراف ثالثة
- تصدير كامل للبيانات وحذف الحساب

- أداة الشاشة الرئيسية
- أداة عرض التقدم اليومي بنظرة سريعة
-- عرض فوري للوقت المستخدم مقابل الوقت المستهدف
- تحديثات سريعة للحالة على مدار اليوم

- يستخدم التطبيق واجهة برمجة تطبيقات AccessibilityService من أندرويد لتوفير وظائف التحكم الأساسية في وقت الشاشة. وتحديدًا، تقوم الخدمة بما يلي: اكتشاف مقاطع الفيديو القصيرة (Reels، Shorts، For You feeds) في التطبيقات التي اخترت تقييد استخدامها، وعرض نافذة منبثقة عند بلوغ الحد اليومي، وتوجيهك إلى تطبيق آخر عند اختيارك الخروج.

- ما يُميّز Intently؟
- معظم تطبيقات التحكم في وقت الشاشة تقوم بحظرك فقط. أما Intently فيعتمد نهجًا أكثر ذكاءً، حيث يستخدم تدخلات سلوكية مدعومة بالأبحاث تتكيف مع أنماط استخدامك. يتعلم التطبيق متى تكون أكثر عرضةً للتصفح العشوائي، ويتدخل بالأسلوب الأمثل في الوقت المناسب. سواءً أكنت ترغب في تقليل وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، أو قضاء وقت أطول مع عائلتك، أو ببساطة استعادة السيطرة على حياتك الرقمية، فإن تطبيق Intently يساعدك على تحقيق ذلك دون الحاجة إلى قوة إرادة فقط.

مثالي لـ: - كل من يرغب في تقليل وقت الشاشة والتخلص من إدمان الهاتف - من يسعى إلى عادات استخدام هاتفية واعية، لا مجرد حظرها - الطلاب الذين يتطلعون إلى تركيز أفضل أثناء الدراسة - الآباء الذين يرغبون في أن يكونوا قدوة حسنة في السلوك الرقمي - العاملون عن بُعد الذين يكافحون التشتت والتصفح العشوائي.

الخصوصية والبيانات: تُخزَّن بياناتك محليًا على جهازك وتُشفَّر. يمكنك حذف حسابك في أي وقت عبر الإعدادات > الحساب > حذف الحساب.