SelfBack هو تطبيق متقدم للإدارة الذاتية تم تطويره من قبل كبار الباحثين في العالم في مجال آلام الظهر. يتوافق برنامج SelfBack مع الإرشادات السريرية الوطنية ويعتمد على أحدث الأدلة والمعرفة المتاحة لتزويدك بأفضل استراتيجية ممكنة للإدارة الذاتية.
سيزودك برنامج SelfBack ببرنامج الإدارة الذاتية الذي يتم تحديثه أسبوعيًا، بناءً على التقدم الذي تحرزه. يحتوي برنامج إدارة الذات على تمارين وسلسلة من المحتوى التعليمي وهدف النشاط وهو قابل للتعديل ليناسب الوقت المتاح لديك.
بالإضافة إلى برنامج إدارة الذات، يقدم برنامج SelfBack عدة أدوات مع اقتراحات لإدارة الذات أثناء نوبات الألم الشديد والمرتفع من خلال تمارين تخفيف الألم واقتراحات وضعية النوم.
تم اختبار SelfBack ليعمل مع المستخدمين حتى سن 85 عامًا، وهو متاح بـ 8 لغات مختلفة.
مبني على الأدلة
نجح برنامج SelfBack في إجراء تجربة عشوائية محكومة واسعة النطاق في النرويج والدنمارك لإثبات فعاليته كأداة طبية.
تم إنشاؤها بواسطة محترفين
يتكون الفريق الذي يقف وراء SelfBack من كبار الباحثين على مستوى العالم في مجال الاضطرابات العضلية الهيكلية، ويجمعون بين أحدث المعارف والتوصيات الحديثة.
موصى به بواسطة: المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية (NICE) البلجيكية mHalth
اقرأ المزيد عن الأدلة السريرية هنا: https://www.selfback.dk/en/publications
اقرأ المزيد عن mHealth البلجيكية هنا: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
تم تسجيل SelfBack كجهاز طبي من الفئة 1 في EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
نحن نرحب بتعليقاتك على SelfBack. يرجى الاتصال عن طريق الكتابة لنا على contact@selfback.dk نحاول الرد على التعليقات خلال 24 ساعة خلال أيام العمل.
للاستفسارات المهنية أو الأسئلة المتعلقة بالبحث، يرجى الاتصال بنا على: contact@selfback.dk
تابعنا على LinkedIn للبقاء على اطلاع: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
تاريخ التحديث
09/09/2025
طب
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات