SelfBack
عمليات شراء داخل التطبيق
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
ودّع آلام الظهر - مع SelfBack
SelfBack هو أخصائيّك الشخصيّ في مجال الظهر، يدعمك ويساعدك على تخفيف آلام أسفل الظهر. ستحصل على خطة أسبوعية مُخصّصة مع اقتراحات للتمارين والأنشطة والمعرفة لمساعدتك على إدارة الألم في حياتك اليومية - وفقًا لشروطك.
- خطّتك، وتيرتك
ستتلقى خطة مُخصّصة تُحدَّث أسبوعيًا. تتضمن الخطة تمارين وأهدافًا للأنشطة وتعليمات مُوجزة بناءً على المعلومات التي قدّمتها. اختر الوقت المُتاح لك، ويمكن أداء جميع التمارين بدون معدات.
- الإسعافات الأولية
يُتيح لك SelfBack الوصول إلى تمارين مُخصّصة لتخفيف الألم، ووضعيات نوم، وأدوات أخرى يُمكنك استخدامها في حال اشتدّ الألم.
- قائم على المعرفة
يعتمد SelfBack على وثائق علمية وتوصيات دولية للإدارة الذاتية لآلام أسفل الظهر. بخلاف التطبيقات الأخرى، تم اختباره سريريًا وحاصل على علامة CE، مما يجعله آمنًا ومُثبّتًا ومُناسبًا للبالغين من جميع الأعمار - من 18 إلى 85 عامًا.
- استخدم التطبيق على طريقتك
يمكنك استخدام التطبيق وقتما تشاء - في المنزل، أثناء التنقل، خلال فترات الراحة - واحصل على دعم لإنشاء روتين جيد والحفاظ على حماسك من خلال الإشعارات والتشجيع.
لغات متعددة، حرية أكبر
يتوفر SelfBack بتسع لغات، ما يتيح لك الحصول على خطتك بلغتك الأم.
مُثبت سريريًا
تم اختبار SelfBack في تجربة سريرية عشوائية واسعة النطاق في النرويج والدنمارك.
مُطور من قِبل خبراء دوليين
تم تطوير التطبيق بالتعاون مع باحثين رائدين في مجال اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، ويستند إلى أحدث المعارف والتوصيات السريرية.
مُختبر ومُوصى به من قِبل:
- المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) إنجلترا
- الصحة المتنقلة البلجيكية
- تطبيق Nævnet (DK)
باختصار: هل ترغب في دعم لإدارة آلام ظهرك - بدون معدات، وبدون إجهاد، وفي الوقت الذي يناسبك؟ إذًا SelfBack هو التطبيق المناسب لك!
اقرأ المزيد عن الأدلة السريرية هنا: https://www.selfback.dk/en/publikationer
اطلع على تقييم المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) هنا: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
اقرأ المزيد عن الصحة المتنقلة البلجيكية هنا: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
اقرأ المزيد عن تطبيقات الصحة الدنماركية المعتمدة هنا: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack مسجل كجهاز طبي من الفئة 1 في EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
نرحب بملاحظاتكم حول SelfBack. يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk
نسعى للرد على ملاحظاتكم خلال ٢٤ ساعة خلال أيام الأسبوع. للاستفسارات المهنية أو البحثية، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk
تابعونا على لينكدإن للبقاء على اطلاع دائم: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack هو أخصائيّك الشخصيّ في مجال الظهر، يدعمك ويساعدك على تخفيف آلام أسفل الظهر. ستحصل على خطة أسبوعية مُخصّصة مع اقتراحات للتمارين والأنشطة والمعرفة لمساعدتك على إدارة الألم في حياتك اليومية - وفقًا لشروطك.
- خطّتك، وتيرتك
ستتلقى خطة مُخصّصة تُحدَّث أسبوعيًا. تتضمن الخطة تمارين وأهدافًا للأنشطة وتعليمات مُوجزة بناءً على المعلومات التي قدّمتها. اختر الوقت المُتاح لك، ويمكن أداء جميع التمارين بدون معدات.
- الإسعافات الأولية
يُتيح لك SelfBack الوصول إلى تمارين مُخصّصة لتخفيف الألم، ووضعيات نوم، وأدوات أخرى يُمكنك استخدامها في حال اشتدّ الألم.
- قائم على المعرفة
يعتمد SelfBack على وثائق علمية وتوصيات دولية للإدارة الذاتية لآلام أسفل الظهر. بخلاف التطبيقات الأخرى، تم اختباره سريريًا وحاصل على علامة CE، مما يجعله آمنًا ومُثبّتًا ومُناسبًا للبالغين من جميع الأعمار - من 18 إلى 85 عامًا.
- استخدم التطبيق على طريقتك
يمكنك استخدام التطبيق وقتما تشاء - في المنزل، أثناء التنقل، خلال فترات الراحة - واحصل على دعم لإنشاء روتين جيد والحفاظ على حماسك من خلال الإشعارات والتشجيع.
لغات متعددة، حرية أكبر
يتوفر SelfBack بتسع لغات، ما يتيح لك الحصول على خطتك بلغتك الأم.
مُثبت سريريًا
تم اختبار SelfBack في تجربة سريرية عشوائية واسعة النطاق في النرويج والدنمارك.
مُطور من قِبل خبراء دوليين
تم تطوير التطبيق بالتعاون مع باحثين رائدين في مجال اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، ويستند إلى أحدث المعارف والتوصيات السريرية.
مُختبر ومُوصى به من قِبل:
- المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) إنجلترا
- الصحة المتنقلة البلجيكية
- تطبيق Nævnet (DK)
باختصار: هل ترغب في دعم لإدارة آلام ظهرك - بدون معدات، وبدون إجهاد، وفي الوقت الذي يناسبك؟ إذًا SelfBack هو التطبيق المناسب لك!
اقرأ المزيد عن الأدلة السريرية هنا: https://www.selfback.dk/en/publikationer
اطلع على تقييم المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) هنا: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
اقرأ المزيد عن الصحة المتنقلة البلجيكية هنا: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
اقرأ المزيد عن تطبيقات الصحة الدنماركية المعتمدة هنا: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack مسجل كجهاز طبي من الفئة 1 في EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
نرحب بملاحظاتكم حول SelfBack. يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk
نسعى للرد على ملاحظاتكم خلال ٢٤ ساعة خلال أيام الأسبوع. للاستفسارات المهنية أو البحثية، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: contact@selfback.dk
تابعونا على لينكدإن للبقاء على اطلاع دائم: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
Bug fixes and improvements
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Selfback ApS
support@selfback.dk
Blangstedgårdsvej 66, sal 1
5220 Odense SØ
Denmark
+1 855-922-4210