WillowDeck هو مؤقت فترات هادئ وسهل الاستخدام، وأداة لإنشاء برامج تمارين رياضية، يعمل بالكامل على هاتفك. أنشئ برنامجك مرة واحدة، ثم نفّذه وقتما تشاء - لا حاجة لإنشاء حساب، ولا تسجيل، ولا مزامنة.
أنشئ برامجك الرياضية
• أضف ما تشاء من التمارين، مع تحديد مدة التمرين والراحة لكل تمرين
• حدد عدد الجولات، ووقت التحضير، وفترة راحة أطول بين الجولات
• اسحب لإعادة ترتيب التمارين، أو إعادة تسميتها فورًا، أو نسخها، أو حذفها - مجموعتك، وقواعدك
ابدأ بقالب جاهز
يأتي التطبيق مزودًا بخمسة برامج جاهزة للاستخدام: Tabata Burner، وHIIT 30/15، وEMOM Strength، وMorning Mobility، وCore Crusher. انقر على "استخدام" لنسخ أحدها وإضافته إلى برنامج الإنشاء وتخصيصه.
ابدأ بقالب جاهز
خمسة برامج جاهزة للاستخدام: Tabata Burner، وHIIT 30/15، وEMOM Strength، وMorning Mobility، وCore Crusher. انقر على "استخدام" لنسخ أحدها وإضافته إلى برنامج الإنشاء وتخصيصه.
جلسة تدريبية متكاملة
• حلقة تقدم كبيرة تُظهر العد التنازلي لكل مرحلة عمل وراحة
• إيقاف مؤقت، استئناف، أو تخطي خطوة وقتما تشاء
• إبقاء الشاشة مضاءة حتى لا تخفت أثناء التمرين
• عد تنازلي أكثر وضوحًا 3-2-1 - تتزايد علامات العد الأخيرة وتنبض مع اهتزاز خفيف ونقرة، لتتمكن من إبعاد نظرك والشعور بتغيير المرحلة
• التبديل إلى تطبيق آخر والعودة إليه، ويحتفظ المؤقت بالوقت الفعلي - يلتقط الوقت الحالي بدقة
• متابعة تقدمك
• تُحفظ الجلسات المكتملة في سجل هادئ يتضمن إجمالي وقتك على المنصة، وسلسلة تمارينك الحالية، ومخططًا بيانيًا لسبعة أيام. انسخ ملخصًا سريعًا لمشاركته مع أي شخص.
• مشاركة روتين
• هل وجدت روتينًا مفضلًا؟ صدّره إلى الحافظة والصقه في ملاحظة أو رسالة. الصق روتين شخص آخر لاستيراده - كل ذلك على الجهاز، بدون رابط، بدون تسجيل دخول.
• صُمم ليُراعي احتياجاتك
• يعمل بالكامل دون اتصال بالإنترنت - لا طلبات شبكة، لا خدمات سحابية، لا إعلانات، لا تتبع، لا تحليلات
• يعمل على أجهزة iPhone و iPad
• متوافق مع VoiceOver، مع عرض حالة صوتية واضحة أثناء الجلسة
يُبسط WillowDeck التدريب: أنشئه، شغّله، وانطلق في يومك.
تاريخ التحديث
08/07/2026