Paleo Diet: Recipes & Menu
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.1star
197 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تبحث عن حميات غذائية فعّالة وسهلة التطبيق لإنقاص الوزن؟ مرحباً بك في تطبيق حمية باليو (أو حمية العصر الحجري القديم)، الخطة الأمثل لإنقاص الوزن بالعودة إلى جذور النظام الغذائي، دون تجويع.
صُمم تطبيقنا لتسهيل حياتك. انسَ أمر حساب السعرات الحرارية. ستجد هنا التوازن المثالي لإنقاص وزنك من خلال تغذية جسمك بأطعمة طبيعية، لذيذة وخالية من المكونات المُصنّعة.
🏆 ما هي حمية العصر الحجري القديم؟
هي نمط حياة يُحاكي عادات أسلافنا الغذائية: اللحوم، والأسماك، والفواكه، والخضراوات. من خلال التخلص من الدقيق المُكرّر والسكريات، يتخلص جسمك من الانتفاخ ويبدأ بحرق دهون البطن بشكل طبيعي. إنها الاستراتيجية الأمثل لمن يرغبون في التخلص من الحميات الغذائية المُقيّدة والتمتع بصحة حقيقية.
🔥 أهم مميزات تحويل جسمك:
🗓️ تحدي 30 يومًا للمبتدئين
صممنا لك خطة مثالية لإنقاص الوزن للمبتدئين. إنه تحدٍّ مُوجَّه لمدة 30 يومًا، مناسب للرجال والنساء. هل أكملت الشهر؟ يمكنك إعادة التحدي عدة مرات كما تشاء للحفاظ على نتائجك ومواصلة خسارة الوزن.
🍖 خطط وجبات باليو من أطعمة حقيقية
نعلم أن التخطيط هو أصعب جزء عند بدء أي حمية غذائية لإنقاص الوزن. لذلك نقدم لك خطط وجبات يومية. لا داعي للتفكير فيما ستطبخ؛ وصفاتنا تُشبعك وتضمن لك الاستمرار في خسارة الوزن أسبوعًا بعد أسبوع مع الاستمتاع بأطعمة لذيذة.
🔄 نظامك الغذائي المُخصَّص
لكي تنجح الخطة، يجب أن تُحب ما تأكله. هذا نظام غذائي مُخصَّص 100%: إذا لم تُعجبك إحدى الوصفات، يمنحك تطبيقنا تحكمًا كاملاً. يمكنك استخدام زر التبديل العشوائي لاستبدال المكونات فورًا، أو تعديلها يدويًا حسب رغبتك.
📉 متتبع فقدان الوزن والتقدم
الحفاظ على مستوى عالٍ من الحماس أمرٌ بالغ الأهمية. تخيّل كيف تفقد وزنك من خلال مخطط التطور، واطلع على سجل التقدم لمعرفة مدى تقدمك نحو هدفك في إنقاص الوزن مع كل إدخال.
📓 دفتر يوميات شخصي وتحفيز
التغيير الجسدي يبدأ من العقل. استخدم دفتر يومياتك الشخصي لحفظ تأملاتك، وتدوين إنجازاتك اليومية، والحفاظ على تركيزك. يُعدّ تتبع تقدمك أسلوبًا نفسيًا مُثبتًا لضمان عدم التخلي عن خطتك.
⏰ تذكيرات الوجبات
ترتيب الوجبات يُسرّع عملية الأيض. اضبط إشعارات مخصصة لتنظيم وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، مما يُحافظ على تغذية جسمك ويُجنّبك الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي تُسبب زيادة الوزن.
🌍 وحدات القياس الدولية والإمبراطورية
اطبخ براحة أينما كنت. حدد مكوناتك ووزنك بالنظام الذي تفضله: النظام المتري (كيلوغرام، غرام) أو النظام الإمبراطوري (رطل، أونصة).
🚀 فوائد ستلاحظها:
- خسارة الوزن بطريقة طبيعية: بالتخلص من الأطعمة المصنعة، يستخدم جسمك مخزون الدهون كمصدر للطاقة.
- تقليل الانتفاخ: ستشعر بخفة وراحة أكبر من الأسبوع الأول.
- مزيد من الحيوية: انسَ الشعور بالثقل بعد الأكل، واستمتع بنشاطك طوال اليوم.
حمّل التطبيق الآن، وعد إلى الطبيعة. استعد صحتك، وابدأ رحلة إنقاص وزنك اليوم مع تحدي حمية باليو الأكثر راحة وشمولية!
صُمم تطبيقنا لتسهيل حياتك. انسَ أمر حساب السعرات الحرارية. ستجد هنا التوازن المثالي لإنقاص وزنك من خلال تغذية جسمك بأطعمة طبيعية، لذيذة وخالية من المكونات المُصنّعة.
🏆 ما هي حمية العصر الحجري القديم؟
هي نمط حياة يُحاكي عادات أسلافنا الغذائية: اللحوم، والأسماك، والفواكه، والخضراوات. من خلال التخلص من الدقيق المُكرّر والسكريات، يتخلص جسمك من الانتفاخ ويبدأ بحرق دهون البطن بشكل طبيعي. إنها الاستراتيجية الأمثل لمن يرغبون في التخلص من الحميات الغذائية المُقيّدة والتمتع بصحة حقيقية.
🔥 أهم مميزات تحويل جسمك:
🗓️ تحدي 30 يومًا للمبتدئين
صممنا لك خطة مثالية لإنقاص الوزن للمبتدئين. إنه تحدٍّ مُوجَّه لمدة 30 يومًا، مناسب للرجال والنساء. هل أكملت الشهر؟ يمكنك إعادة التحدي عدة مرات كما تشاء للحفاظ على نتائجك ومواصلة خسارة الوزن.
🍖 خطط وجبات باليو من أطعمة حقيقية
نعلم أن التخطيط هو أصعب جزء عند بدء أي حمية غذائية لإنقاص الوزن. لذلك نقدم لك خطط وجبات يومية. لا داعي للتفكير فيما ستطبخ؛ وصفاتنا تُشبعك وتضمن لك الاستمرار في خسارة الوزن أسبوعًا بعد أسبوع مع الاستمتاع بأطعمة لذيذة.
🔄 نظامك الغذائي المُخصَّص
لكي تنجح الخطة، يجب أن تُحب ما تأكله. هذا نظام غذائي مُخصَّص 100%: إذا لم تُعجبك إحدى الوصفات، يمنحك تطبيقنا تحكمًا كاملاً. يمكنك استخدام زر التبديل العشوائي لاستبدال المكونات فورًا، أو تعديلها يدويًا حسب رغبتك.
📉 متتبع فقدان الوزن والتقدم
الحفاظ على مستوى عالٍ من الحماس أمرٌ بالغ الأهمية. تخيّل كيف تفقد وزنك من خلال مخطط التطور، واطلع على سجل التقدم لمعرفة مدى تقدمك نحو هدفك في إنقاص الوزن مع كل إدخال.
📓 دفتر يوميات شخصي وتحفيز
التغيير الجسدي يبدأ من العقل. استخدم دفتر يومياتك الشخصي لحفظ تأملاتك، وتدوين إنجازاتك اليومية، والحفاظ على تركيزك. يُعدّ تتبع تقدمك أسلوبًا نفسيًا مُثبتًا لضمان عدم التخلي عن خطتك.
⏰ تذكيرات الوجبات
ترتيب الوجبات يُسرّع عملية الأيض. اضبط إشعارات مخصصة لتنظيم وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، مما يُحافظ على تغذية جسمك ويُجنّبك الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي تُسبب زيادة الوزن.
🌍 وحدات القياس الدولية والإمبراطورية
اطبخ براحة أينما كنت. حدد مكوناتك ووزنك بالنظام الذي تفضله: النظام المتري (كيلوغرام، غرام) أو النظام الإمبراطوري (رطل، أونصة).
🚀 فوائد ستلاحظها:
- خسارة الوزن بطريقة طبيعية: بالتخلص من الأطعمة المصنعة، يستخدم جسمك مخزون الدهون كمصدر للطاقة.
- تقليل الانتفاخ: ستشعر بخفة وراحة أكبر من الأسبوع الأول.
- مزيد من الحيوية: انسَ الشعور بالثقل بعد الأكل، واستمتع بنشاطك طوال اليوم.
حمّل التطبيق الآن، وعد إلى الطبيعة. استعد صحتك، وابدأ رحلة إنقاص وزنك اليوم مع تحدي حمية باليو الأكثر راحة وشمولية!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.1
193 مراجعة
أحدث الميزات
- New and improved interface
- Bug fixes in translations and recipes
- New tools to restart the diet plan
- Improved weight progress display
- Support for the latest Android 16 version
- Bug fixes in translations and recipes
- New tools to restart the diet plan
- Improved weight progress display
- Support for the latest Android 16 version
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
