تطبيق "التأمل الذاتي" هو رفيقك الشخصي في العافية، مصمم لمساعدتك على تتبع رحلة العناية الذاتية وبناء عادات مفيدة. في عالمنا المتسارع، لم يعد تخصيص وقت لنفسك أكثر أهمية من أي وقت مضى، ويجعل تطبيق "التأمل الذاتي" هذه الممارسة بسيطة ومنظمة ومجزية.
تاريخ التحديث
15/11/2025