تمرينك، قواعدك، وبياناتك تبقى على هاتفك.
مؤقت الفترات هو مؤقت أنيق وعصري لتمارين HIIT، وتاباتا، والتدريب الدائري، وفترات الجري، وتمارين الإطالة، أو أي تمرين يعتمد على فترات عمل وراحة. أنشئ روتينك في ثوانٍ، واضغط على زر البدء، وركّز على تدريبك. يُظهر لك العد التنازلي الكبير وألوان المراحل الواضحة ما هو التالي بنظرة سريعة، حتى من مسافة بعيدة.
🔒 الخصوصية أولاً
• لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل
• لا تتبع، لا تحليلات، لا إعلانات
• تُحفظ تمارينك على جهازك فقط، ولا يتم تحميلها أو إرسالها إلى أي مكان
• يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت
⚡ أنشئ تمارينك في ثوانٍ
• محرر بسيط: مجموعات، تحضير، تدريب، راحة - انتهى
• محرر متقدم: مجموعات متعددة، تكرارات، إحماء، تهدئة، أسماء مخصصة لكل فترة
• أضف وصفًا موجزًا لكل تمرين
• كرر التمارين، أعد ترتيبها، وشاركها، أو استوردها من ملف
⏱️ تمرّن دون تشتيت
• عداد تنازلي كبير وسهل القراءة مع حلقة تقدم
• لون مميز لكل مرحلة: تحضير، تدريب، راحة
• أصوات، تنبيهات صوتية، واهتزازات لتتمكن من التركيز على هاتفك
• يستمر التطبيق بالعمل في الخلفية حتى مع إطفاء الشاشة
• تستمر موسيقاك بالتشغيل - Spotify وغيرها خفّض صوتك أثناء الإعلانات
🎨 خصّصه كما تشاء
• اختر ألوانك وأصواتك الخاصة لكل فترة
• تصميمك الخاص مع الوضع الداكن
• عرض قائمة مُصغّر للعديد من التمارين
• ابدأ تمرينك المُفضّل مباشرةً من اختصار الشاشة الرئيسية
مجاني بالكامل. بدون إعلانات، بدون اشتراكات، بدون رسوم. إذا أعجبك التطبيق، يمكنك دعم التطوير بتبرع اختياري عبر متجر جوجل بلاي.
استمتع بالتدريب! 💪
Interval Timer - مؤقت تجريب وتدريب HIIT
تاريخ التحديث
25/10/2026