App con meditaciones guiadas basadas en el programa de mindfulness de tercera generación: MBMW. Este programa de mindfulness nace en el año 2010 y se trabaja en distintos centros de psicología. Las meditaciones que aparecen en la app corresponden a la versión 2022 de programa MBMW.
La app cuenta con meditaciones basadas en la concentración, en la atención plena, en metta, en el espacio de consciencia, en la vacuidad, en la impermanencia, etc.
আপডে’ট কৰা তাৰিখ
৩০-০৮-২০২৫