Basentracker

Nicolas Goldstrass

এপত কৰা ক্ৰয়

এই এপ্‌টোৰ বিষয়ে

War dein Tag basisch oder sauer? Mit dem Basentracker findest du es in Sekunden heraus, klar und schwarz auf weiß.

Schluss mit Tabellen-Chaos, widersprüchlichen Listen und endlosem Rechnen. Der Basentracker ist die erste App, die dir deine tägliche Säure-Basen-Bilanz automatisch berechnet.

Einfach Mahlzeiten eingeben, fertig. Die App zeigt dir sofort, ob du basenüberschüssig oder sauer gegessen hast.

Deine Vorteile auf einen Blick

✅ Eine Zahl, jeden Abend. Kein Rätselraten mehr. Du siehst schwarz auf weiß, ob dein Tag basisch oder sauer war.
✅ 800+ Lebensmittel hinterlegt. Alle PRAL-Werte sind wissenschaftlich nach derselben Formel berechnet.
✅ Ausgleichen statt verzichten. Pizza, Käse oder Latte Macchiato bleiben erlaubt. Du kannst ermitteln, wie du sie mit basischen Lebensmitteln neutralisierst.
✅ Eigene Rezepte speichern. Lieblingsgerichte einmal anlegen, immer wieder nutzen. Perfekt für den Alltag.
✅ Automatisches Tracking. Schluss mit Excel, Zetteln und Rechenstress. Die App rechnet für dich.
✅ Unterwegs praktisch. Ob Kantine, Restaurant oder Urlaub: ähnliche Lebensmittel auswählen und ehrlich bilanzieren.

Für wen ist der Basentracker gemacht?

Berufstätige & Familienmanager:innen: Abends eine ehrliche Zahl, ohne Kopfzerbrechen und ohne doppeltes Kochen.

Gesundheitsbewusste: Ernährung transparent machen und Balance auf einen Blick erkennen.

Analytische Köpfe & Evidenz-Sucher:innen: Einheitliche, wissenschaftlich fundierte PRAL-Werte statt widersprüchlicher Tabellen.

Sportler & Biohacker: Tracke deine Mikro-Gains und gleiche Shakes oder Proteine gezielt aus.

Was macht den Basentracker einzigartig?

Während andere Apps Kalorien oder Makros zählen, konzentriert sich der Basentracker auf den PRAL-Wert (Potential Renal Acid Load). Diese wissenschaftlich anerkannte Formel berechnet die Säure- bzw. Basenwirkung von Lebensmitteln. Damit bekommst du einen echten Standard und eine klare Bilanz, die es so in keiner anderen App gibt. Kalorien werden aber trotzdem nebenher mitgetrackt.

Nur Zahlen, nur Fakten.

Freiheit statt Verzicht. Genieße, was du liebst, und gleiche einfach aus.

Motivation durch Feedback. Kleine Schritte sichtbar machen, ohne Druck.

So einfach funktioniert es

Lebensmittel eingeben (z. B. Apfel, Käsebrot, Latte Macchiato).

PRAL-Wert automatisch berechnen lassen.

Tagesbilanz sehen: basenüberschüssig oder sauer.

Rezepte speichern und beim nächsten Mal mit einem Klick nutzen.

Free & Premium

Du kannst den Basentracker kostenlos ausprobieren. Die Free-Version erlaubt dir, eine begrenzte Anzahl an Lebensmitteln und Rezepten zu tracken. Wenn du merkst, dass dir die App wirklich hilft, kannst du jederzeit auf die Premium-Version wechseln. Dort stehen dir unbegrenztes Tracking, alle Rezepte und volle Flexibilität zur Verfügung.

👉 Starte jetzt kostenlos und entdecke, wie einfach es ist, deine Ernährung basisch auszubalancieren – ohne Verzicht und ohne Rätselraten.

Mit dem Basentracker hast du Klarheit, Kontrolle und Freiheit in einer App. Jeden Tag, jede Mahlzeit, jedes Ergebnis.

Hinweis: Der BasenTracker ist ein Informations- und Tracking-Tool zur Berechnung und Dokumentation von PRAL-Werten. Die App bietet keine medizinische oder ernährungsberaterische Beratung, stellt keine Diagnose und ersetzt keine Behandlung. Keine Heil- oder Erfolgsversprechen. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an qualifiziertes Fachpersonal.