Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev

এপৰ ভিতৰত ক্ৰয় সুবিধা

এই এপ্‌টোৰ বিষয়ে

Las Clases de Yoga en Silla, son para todos aquellos que necesiten movimiento, para adultos mayores, y para algunos no tan mayores, que necesiten calmar su mente y al mismo tiempo estirar, rehabilitar, músculos y articulaciones.

Primero necesitas únicamente una silla estable., hacemos una entonación con mantra y comenzamos a trabajar sentados en la silla, también hacemos ejercicios de pie con ayuda de la silla , relajamos y hacemos pranayamas (ejercicios de respiración) . En Algunas clases meditamos por pocos minutos.
De manera suave y sutil, comenzarás a sentir como cada una de las articulaciones, cada músculos se estira, se fortalecen tus órganos y se calma la mente.

Cada semana tendrán clases nuevas en la aplicación.

নতুন কি আছে

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.