Mindable: Panik & Agoraphobie
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info
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Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von PanikstÃļrung und Agoraphobie und auf ärztliche/therapeutische Verschreibung erhältlich (App auf Rezept).
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Beschreibung:
Leidest du unter Panikattacken oder fÃŧhlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder Ãļffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige fÃŧr dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ãngste zu verstehen, deinem KÃļrper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.
Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig.
Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen Ãŧbernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an einen Freischaltcode bekommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite unter: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
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Funktionen:
- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ãngste besser zu verstehen.
- Symptomprovokation: GewÃļhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem KÃļrper, dass er keine Angst haben muss.
- Konfrontation: Stelle dich deinen Ãngsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstÃŧtzt dich dabei mit Ãŧber 350 Konfrontationsszenarien.
- WÃļchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wÃļchentliche Checkups weiÃt du immer, wo du auf deiner Reise bist.
- Angsttagebuch: Zeichne Ãngste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ãngste besser zu verstehen.
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Zweckbestimmung:
"Mindable: PanikstÃļrung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von PanikstÃļrung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer PanikstÃļrung und/oder Agoraphobie leiden.
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Mindable ist kein Ersatz fÃŧr professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ãrzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.
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Beschreibung:
Leidest du unter Panikattacken oder fÃŧhlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder Ãļffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige fÃŧr dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ãngste zu verstehen, deinem KÃļrper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.
Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig.
Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen Ãŧbernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an einen Freischaltcode bekommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite unter: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
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Funktionen:
- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ãngste besser zu verstehen.
- Symptomprovokation: GewÃļhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem KÃļrper, dass er keine Angst haben muss.
- Konfrontation: Stelle dich deinen Ãngsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstÃŧtzt dich dabei mit Ãŧber 350 Konfrontationsszenarien.
- WÃļchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wÃļchentliche Checkups weiÃt du immer, wo du auf deiner Reise bist.
- Angsttagebuch: Zeichne Ãngste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ãngste besser zu verstehen.
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Zweckbestimmung:
"Mindable: PanikstÃļrung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von PanikstÃļrung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer PanikstÃļrung und/oder Agoraphobie leiden.
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Mindable ist kein Ersatz fÃŧr professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ãrzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.
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Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
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