Lisey tələbələri üçün 1 RM-ni hesablamaq, fraksiyaları yükləmək və onların ehtiyaclarına uyğun olaraq konsultasiya üçün nəticələrini saxlamağa kömək etmək üçün yaradılmış ərizə. Davamlı təhsil günlərində toplanan müəllimlərin və təlimçilərin tələblərinə uyğunlaşdırılmışdır. İstifadə olunan hesablama formulları Brzycki-nin 10 təkrarına və Nebraska kənarında (maksimum 20 təkrarla) təşkil edir.
Yük fraksiyaları maşının qəbulu mərhələsinə uyğun olaraq yuvarlatılmışdır.
Güncəlləmə vaxtı
7 sen 2023