Pomodoro

Dalila Custódio Santana

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Pomodoro Clock proqramı istifadəçilərə Pomodoro Texnikasına əməl etməklə vaxtlarını daha səmərəli idarə etməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş rəqəmsal alətdir. Texnika iş vaxtının qısa fasilələrə, adətən 25 dəqiqəyə bölünməsindən və ardınca 5 dəqiqəlik fasilədən ibarətdir. Bu, konsentrasiyanı və məhsuldarlığı artırır, zehni yorğunluğun qarşısını alır.

Pomodoro Texnikası onu qəbul edənlərə bir sıra əhəmiyyətli üstünlüklər təklif edir, o cümlədən:

✅Daha yaxşı konsentrasiya: İşin qısa vaxt bloklarına bölünməsi hər seansda konsentrasiyanı qorumağa kömək edir, diqqəti yayındırma ehtimalını azaldır.

✅Məhsuldarlığın artırılması: İş və istirahət dövrləri arasında dəyişmək səmərəliliyi artıraraq insanlara daha az vaxt ərzində daha çox işi yerinə yetirməyə imkan verə bilər.

✅Psixi Yorğunluğun Qarşısının Alınması: Müntəzəm fasilələr tükənmişliyin qarşısını alır və beynin dincəlməsinə imkan verir ki, bu da gün ərzində enerji və motivasiyanı qorumaq üçün çox vacibdir.