Beyniniz, amma daha sakitdir.
ADHD Qeydləri, məşğul, neyrodivergen, çox mövzulu zehnlər üçün sakit bir ADHD planlayıcısı və görüləcək işlər siyahısıdır. Beyniniz qarışıq bir düşüncəni atın, köməkçinin tapdığı tapşırıqları, planları, xatırlatmaları, insanları, görüşləri və qeydləri nəzərdən keçirin, sonra yalnız seçdiyinizi əlavə edin.
ƏVVƏL ÇƏKİN, SONRA TƏŞKİL EDİN
Yazın, yapışdırın və ya təbii danışın. ADHD Qeydləri orijinal fikrinizi görünən saxlayır və onu aydın bir qaralamaya çevirir. İş sahənizə baxana qədər heç nə daxil olmur.
İNDİ NƏ VACİBDİR GÖRÜN
Bu günün sakit bir mənzərəsi üçün İndi, tam mənzərə üçün lövhə və tapşırıq olmayan düşüncələr üçün Qeydlər və İdeyalardan istifadə edin. İşi, məktəbi və şəxsi məkanları qovluq labirintlərinə basdırmadan ayrı saxlayın.
NÖVBƏTİ ADDIMINI DAHA KİÇİK EDİN
Tapşırıq iflici bir layihəni çox böyük hiss etdirdikdə, onu nəzərdən keçirilən növbəti hərəkətə çevirin. Qiymətləndirmələr, alt tapşırıqlar və sakit fokus taymeri, başqa bir iş divarı yaratmadan icra funksiyası yükünün bir hissəsini xarici hala gətirməyə kömək edir.
AÇIQ DÖVRƏLƏRİ YADDA SAXLAYIN
Tapşırığa son tarixlər, yumşaq xatırlatmalar, təkrarlanan təhriklər, görüşlər, insanlar və kontekst əlavə edin. ADHD Qeydləri əlavə edilmiş detallarla izləmələri geri qaytarır, beləliklə, vaxt korluğu son anda yenidənqurmaya çevrilməməlidir.
BİR ZAMANDA BİR ŞEY
Fokus rejimi bir tapşırıq üçün ekran, sakit taymer və faydalı idarəetmə vasitələri verir. Android bildirişləri başqa yerdə işləyərkən geri sayımı əlçatan saxlaya bilər.
ANDROID-DA SÜRƏTLİ
Bir fikri yoxa çıxmazdan əvvəl tutmaq üçün başlatma qısayollarından, Sürətli Parametrlər çəkmə lövhəsindən, digər tətbiqlərdən paylaşımdan, səsli girişdən və ana ekran vidjetindən istifadə edin.
DİZAYNLA SAKİTLƏŞDİRİN
İsti rənglər, aydın şrift, böyük toxunuş hədəfləri və aşağı stimullaşdırma seçimləri vizual səs-küyü azaldır. Tamamlanmış iş tarixini itirmədən əsas görünüşü tərk edə bilər və silinmiş elementlər 30 gün Zibil qutusunda qalır.
İSTƏYƏN SÜRƏT, SİZİN NƏZARƏTİNİZ
Sürətləndirici süni intellekt soruşduğunuz zaman çəkilişlərin strukturlaşdırılmasına və layihə təkliflərinin hazırlanmasına kömək edir. Nəticəni saxlamazdan əvvəl nəzərdən keçirirsiniz. Əsas tapşırıq, qeyd, xatırlatma və fokus xüsusiyyətləri hər təklifi qəbul etməkdən asılı deyil.
ŞƏXSİ İŞ MƏKANI
Hesabınız Android, iPhone, iPad və veb üzərindən sinxronizasiya olunur. İxrac edilə bilən ehtiyat nüsxələri və hesab silmə nəzarətləri daxilidir.
Bir fikirlə başlayın. Ağlınızda daha az şey gəzdirin.
Fikirlərinizi beyninizə atın. Tətbiqin tapdığı tapşırıqları, planları və xatırlatmaları nəzərdən keçirin.
Güncəlləmə vaxtı
29 iyl 2026