Göy qurşağı APP ilə böyüyür
Ana Peinado, Esperanza Meseguer və EL CEIP Siscar (Santomera) dizaynı və funksiyaları
"Əsas funksiya, sevinc və əmin-amanlıq kimi daha uyğunlaşma duyğularını gücləndirərək qəzəb, kədər və ya qəzəb kimi xoşagəlməz duyğuları tanımaq və üzləşmə bacarığını inkişaf etdirməkdir"
Mənəvi ifadə: Müalicə
“Duyğuları tanımaq. Bunun üçün emosional sxemin əsas prinsiplərinə əməl edərik ki, fiziki hisslərin, düşüncələrin və davranışların müəyyənləşdirilməsinə əsaslanaraq hansı hissləri hiss etdiklərini bilsinlər. "
Mənəvi ifadə: Zərər
“Bu anda, onları daha yaxşı idarə etmək üçün emosional bacarıqların müəyyənləşdirilməsi, təkmilləşdirilməsi və artırılması hədəflərinə çatmalısınız. Digər tərəfdən, yaşadıqları və ya üzləşdikləri zərərlərin daha uyğunlaşmış idarə olunmasına yaxınlaşmağa imkan verən mövcud güclərin aşkarlanması və artırılması. "
Düşüncələrin ifadəsi: Balaca canavarım
"Emosional sıxıntı vəziyyətinə səbəb olan" daxili tənqidçini ", mənfi düşüncələrin və ya xəstəliklərin tanıma və dəyişdirmə qabiliyyətini axtarın. Qəbul və Öhdəçilik nəzəriyyəsinə və Öz-özünə nəzakət nəzəriyyəsinə əsaslanaraq, bu mənfi düşüncələri daha uyğunlaşan düşüncələrlə əvəz etməyə imkan verən üsulları öyrədəcəyik. "
Şəxsi güclü tərəflər: Sözüm bulud
"Daha yaxşı bir emosional idarəetmə üçün emosional bacarıqlar inkişaf etdirildikdən sonra, emosional güclər, bağışlanma, minnətdarlıq və gözəlliyin qiymətləndirilməsi xüsusi olaraq işlənəcəkdir."
Keçirici ifadə: Sevdiyiniz mahnını seçin
"Zəka növünün müəyyənləşdirilməsindən etibarən, insanın fəaliyyətə tamamilə daxil olduğu bir əməliyyat vəziyyəti olaraq Pozitiv Psixologiya tərəfindən öyrənilən" axın "vəziyyətini əldə etməyə imkan verən fəaliyyətlər təklif ediləcəkdir. qaçış və optimal motivasiya və xoşbəxtlik əldə etməyə imkan verir ”
Keçirici ifadə: İstedadınızı kəşf edin
"Zəka növünün müəyyənləşdirilməsindən etibarən, insanın fəaliyyətə tamamilə daxil olduğu bir əməliyyat vəziyyəti olaraq Pozitiv Psixologiya tərəfindən öyrənilən" axın "vəziyyətini əldə etməyə imkan verən fəaliyyətlər təklif ediləcəkdir. qaçış və optimal motivasiya və xoşbəxtlik əldə etməyə imkan verir ”
Güncəlləmə vaxtı
29 fev 2020