Seçdiyiniz kateqoriyalarda öz rifahınızı əks etdirin və təkər vizuallaşdırmamızdan istifadə edərək zamanla tendensiyaları kəşf edin.
Həyatınızın mühüm hissələri haqqında hisslərinizi daxil edin: münasibətlər, pul, istirahət, fiziki məkan, sevgi və rifahınız üçün əsas olan hər şey.
Tamamlandıqdan sonra, bu anda əhvalınızın təkər vizualizasiyasını araşdırın. Təkər nə qədər böyükdür? Nə qədər yaxşı yuvarlanacaq?
Təkəri daha dolğun və ya daha hamar etmək üçün edə biləcəyiniz dəyişiklik varmı? Bunu sınamağı düşünün.
Vaxtaşırı (gündə bir dəfə, həftədə bir dəfə) yeni çarxa daxil olmaq üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın və hisslərinizin necə dəyişdiyini görün. Hansı tendensiyalar yaranır? Həyatınızın hansı aspektləri bağlıdır? Hansı dəyişikliklər işləyir?
Özünüzü və xoşbəxtliyin sizin üçün harada olduğunu dərk edin!
Güncəlləmə vaxtı
9 iyl 2024