Təlimə başlamaq üçün motivasiya qazanmaq çətindir. Yol boyu sizə kömək edən həmfikir dostlar qrupunun olması divandan qalxmaq və yaxşı məşq vərdişlərini gücləndirmək üçün əla yoldur.
Fit 156 sadə bir konsepsiyadır - həftədə 3 dəfə, ildə 52 həftə məşq edin. Tərəqqinizi qeyd edin və özünüz təyin etdiyiniz sadə bir meyarla rəqabət aparın.
Qrupunuz bir məşqi başa vurduqda xəbərdar olun və ömür boyu fit saxlamaq və ya uyğunlaşmaq üçün səyahətinizə başlayın
Güncəlləmə vaxtı
17 noy 2023