Fotball Progresjon

Rønquist Spillerutvikling

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Bir oyunçu olaraq, diqqəti yayındırmaq asandır: məşqlər qarışır, forma dəyişir və əslində nə etdiyinizi, nəyin işlədiyini və bədəninizin nə vaxt düzəlişə ehtiyac duyduğunu xatırlamaq çətinləşir. Çoxları birdən çox tətbiqdə qeydlər, başlarında təsadüfi rəqəmlər və yeganə həll yolu kimi "hiss" ilə qarşılaşırlar. Nəticə çox vaxt qeyri-bərabər irəliləyiş, məşqdə daha aşağı keyfiyyət və çox və ya çox az məşq etmək riski daha yüksəkdir.

Bu tətbiq struktur, ümumi baxış və öz gündəlik həyatınızdan öyrənmə ehtiyacını həll edir.

Təlim məşqlərini ən vacib şeylərlə saniyələr ərzində qeyd edirsiniz: məzmun, intensivlik/yük və necə yaşandığı. Tətbiq hər şeyi aydın bir tarixçədə toplayır və zamanla nümunələri görməyi asanlaşdırır: nə vaxt ən yaxşı məşq etdiyiniz, nəyin irəliləyiş etdiyi və hansı dövrlərin çox çətin və ya çox asan olduğu. Statistika və trendlər sizə inkişafınızın daha obyektiv mənzərəsini verir, beləliklə, növbəti məşqdən əvvəl daha yaxşı seçimlər edə bilərsiniz - yalnız mövcud formanıza əsaslanaraq deyil.

Praktikada, daha yaxşı planlaşdırma, daha hədəflənmiş məşqlər və sabit inkişaf üçün daha təhlükəsiz bir əsas olan anlayışlarla şəxsi məşq gündəliyi əldə edirsiniz. Məqsəd ortaq bir mövzunu izləməyi asanlaşdırmaq, motivasiyanı qorumaq və meydandakı hər saatdan daha çox fayda əldə etməkdir.

Əgər siz FPN oyunçususunuzsa, bu, statistika və sessiyalarımızdan sonrakı yeni bir ölçü təqdim edəcək!