Uğurlu vegetarian pəhriz üçün lazım olan hər şeyi tapın - çoxlu sürətli vegetarian və vegan reseptləri, istifadəsi asan alış-veriş siyahıları və çoxlu faydalı vegetarian məlumatı parmaklarınızın ucunda.
Məqsədimiz: vegetarian pəhrizə keçidi mümkün qədər asan və sağlam etmək. Biz hesab edirik ki, reseptlər zövqlü olmalıdır və daimi narahatlıq və ya ikinci təxmin mənbəyi olmamalıdır.
Yüksək proteinli vegetarian reseptlərinə diqqət yetiririk, çünki onlar həm arıqlamaq, həm də əzələ artımı üçün əladır!
ASAN VEGETARİAN TƏTBİQ XÜSUSİYYƏTLƏRİ
- Demək olar ki, 400 Vegan və Vegetarian resepti
- Əzələ böyüməsini və ya çəki itirməsini təşviq etmək üçün hazırlanmış reseptlər
- Hər resept ilə qidalanma məlumatı
- Alış-veriş siyahısı - istənilən reseptdən maddələr əlavə edin
- Ağıllı Tərkibi Çeşidləmə – alış-veriş siyahısındakı inqrediyentləriniz reseptə görə bölünür.
- Sevimlilər Bölməsi - sevimli vegetarian reseptlərinizi bir lazımlı siyahıda saxlayın
- Yolda daha çox funksiyalar
Siz hər həftə əlavə olunan 300+ vegan və vegetarian reseptlərindən birini seçə bilərsiniz. Onların əksəriyyəti 30 dəqiqədən çox vaxt ərzində hazırlanır və çox qidalıdır.
Əgər siz artıq təcrübəli vegetariansınızsa, hələ də rast gəlmədiyiniz bir neçə kreativ vegetarian resepti ilə sizi təəccübləndirə biləcəyimizə əminik.
Maraqlı, asan və hər dəfə əla çıxan vegetarian reseptləri hazırlamaq üçün peşəkar aşpazlar komandası ilə işləyirik.
Bizim reseptlərimiz qısaca olaraq sizə kömək edəcək:
- ətdən ətsizə keçidi asanlıqla həyata keçirin
- sizə lazım olan bütün qidaları əldə edin (bəli, xüsusilə protein və digər zəruri maddələr)
- daddan ödün vermədən vegetarian bişirməyi mümkün qədər asanlaşdırın
- arıqlamaq və ya əzələ qurmaq
VEGETERİAN PİHASI HAQQINDA
Vegetarian pəhriz ət (həmçinin quş əti və balıq), eləcə də rennet və jelatin kimi heyvan kəsiminin hər hansı əlavə məhsullarının istehlakını istisna edir.
Vegan pəhrizi bir addım irəli gedir və bütün heyvan mənşəli məhsulları menyudan çıxarır, yəni ət, həmçinin süd məhsulları, yumurta və bal.
Reseptlərimizin təxminən yarısı vegandır, qalan hissəsi süd məhsulları və/və ya yumurtalardan ibarətdir.
VEGETERİAN OLMAQ TAM TƏHLÜKƏSİZ VƏ SAĞLAMDIR
Amerika Pəhriz Assosiasiyası deyir ki, vegan pəhrizləri də daxil olmaqla, düzgün planlaşdırılmış vegetarian pəhriz sağlam, qida baxımından adekvatdır və müəyyən xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsində sağlamlıq faydaları təmin edə bilər. Bu fikirlə onlar Harvard Tibb Məktəbi ilə də uyğundurlar.
Biz vegetarian reseptlərimizi hazırlayarkən onların göstərişlərini diqqətlə izləyirik. Bu, tətbiqimizdə "yaramaz reseptlər" olmadığı demək deyil, lakin diqqətimiz əsasən sağlam tərəfə yönəlib.
Bizim komandada həmçinin, bizim reseptlərimizin və yemək planlarımızın sağlamlığa əsaslanaraq tərtib edildiyinə əmin olan və həyatı sağlam, tərəvəzli şəkildə yaşamağınıza kömək etmək üçün bütün qutuları işarələyən Magistr Sertifikatlı İdman Diyetoloqu var!
Məxfilik siyasətimizi https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/ saytında tapa bilərsiniz.
Güncəlləmə vaxtı
3 sen 2024